【簡単レシピ】フライパンで作る韓国料理！チーズタッカルビの作り方🧀🔥 | あおいの給食室
韓国の人気料理「チーズタッカルビ」の作り方をご紹介します！このレシピでは、家庭でも簡単に本格的な味を再現できます。ホットプレート一つで、パーティー料理としても大活躍間違いなし！動画を最後まで見て、美味しいチーズタッカルビを作ってみましょう🍽️✨
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✅チーズタッカルビ
家庭向け https://bit.ly/3ZmiEFD
保育園向け https://bit.ly/45Vdjrt
調理時間：30分
作り置き：冷凍2週間
🍳分量：3歳以上児10人分
鶏もも肉…500g
ごま油…大さじ1と1/3（15g）
玉ねぎ…2/3個（150g）
キャベツ…3枚（150g）
じゃがいも…1個（150g）
ケチャップ…大さじ1（20g）
味噌…大さじ1（16g）
みりん…大さじ1/2（10g）
しょうゆ…小さじ1（5g）
鶏ガラスープ…小さじ1/2（1.5g）
ピザ用チーズ…100g
🍳作り方
00:00 – オープニング
00:21 – 材料紹介
00:39 – 手順1 材料を切る
03:09 – 手順2 具材を炒める
04:55 – 手順3 味付けをして蒸し焼き
06:34 – 手順4 水分を飛ばす
08:02 – 手順5 チーズを加え加熱する
09:09 – 完成！
09:46 – 給食の時間♪
————–
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食事摂取基準を基に栄養価計算された薄味・低塩の「あおい考案レシピ」を紹介するチャンネルです。大人もおいしいと評判で、幼児だけでなく介護食にもぴったりです。
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🌸作った料理を共有しよう！雑談掲示板
📕Books
1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」
https://amzn.to/3LnzyOQ
2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」
https://amzn.to/3LCCWUT
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🌈Instagram
https://www.instagram.com/aoi_kyushoku/
🎵TikTok
@aoi_kyushoku
🔋公式LINE
https://lin.ee/memx609
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10件のコメント
いただきますの歌のときにこたくんがいつも笑顔なの可愛すぎる☺️
あとお肉吹っ飛ばしたの爆笑wwwwww
子供と一緒に韓国料理が食べられるの嬉しいです❣️あおいさんありがとうございます😊
こたくん・・・
絶対美味しいやつだ…
作り方も簡単だし見栄えもいいのでやってみようと思います😆
こたくん可愛いしキャベツちぎった
りしてお手伝いしてるのも偉い👏
あおいさんみたいな素敵な母親になれるよう見習いつつ、お料理も頑張ります！！💪🔥
美味しそ〜！でも、健康状チーズたべられないよ〜、くやし〜😭
この動画をおかずに白メシたべよ〜！👍😭👍
私も子供にキャベツちぎちぎしてもらったりしようかな！
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玉ねぎ…2/3個（150g）
キャベツ…3枚（150g）
じゃがいも…1個（150g）
ケチャップ…大さじ1（20g）
味噌…大さじ1（16g）
みりん…大さじ1/2（10g）
しょうゆ…小さじ1（5g）
鶏ガラスープ…小さじ1/2（1.5g）
ピザ用チーズ…100g
🍳作り方
00:00 – オープニング
00:21 – 材料紹介
00:39 – 手順1 材料を切る
03:09 – 手順2 具材を炒める
04:55 – 手順3 味付けをして蒸し焼き
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作りました～(*^^*)
子供たちもパクパク食べてくれました⤴️⤴️😆
子供たちが人参が大好きで、人参も入れて作ってみました😋
子供たち大喜びで、食べ慣れない物は食べてくれない下の子も、自分でチーズつけて食べるのを気に入ってくれて、たくさん食べてくれました⤴️⤴️😁💓
いつもあおいさんのレシピに助けられてます😆💓ありがとうございます
なんとも微笑ましい調理風景😊
参考にさせて頂きます。ちなみに今カントリー煮作ってます。
うちのレギュラーメニューになりました！
自我が出てくる時期になってきたのかな。fightです