Close Menu
    Oatmeal recipes オートミールレシピ

    【簡単】オートミールとバナナのパンケーキ



    【簡単】オートミールとバナナのパンケーキ

    材料コレだけで低糖質で美味しいパンケーキが焼けます。忙しい朝や、ちょっと小腹が空いた時のおやつに。簡単ですぐに作れる腹持ちも良いパンケーキです。バナナの甘さでお砂糖を入れなくても十分甘いです。シロップも蜂蜜も無くても食べれるほど優しい甘さに仕上がります。
    よかったら作ってみてください。

    #パンケーキ #オートミール #簡単 #バナナ #低糖質 #作り方 #食物繊維 #朝食 #おやつ

    View 3 Comments

    3件のコメント

    2. @user-lr1zo6mh7v on

      オートミール40ｇ
      豆乳40ｇ
      →レンジ で600w1分
      バナナ1本
      卵１個
      →フライパンで焼く
      記事が緩い時はオートミールの量で調整
      水を少し入れて蓋
      ２.３分でひっくり返す(裏も)