こんにゃく料理でダイエット【さつま揚げとこんにゃくのきんぴら】／家庭料理

こんにゃく料理でダイエット【さつま揚げとこんにゃくのきんぴら】／家庭料理

ご視聴いただきありがとうございます！

今回はさつま揚げとこんにゃくのきんぴらを作りました。
目標マイナス5ｋｇ！

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↘︎↘︎ 材料　↙︎↙︎
さつまあげ
こんにゃく
唐辛子
白いりごま
酒　みりん　しょうゆ
だしの素

＃さつま揚げ＃こんにゃく＃きんぴら