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    Hijiki rice recipes ひじきの炊き込みご飯レシピ

    玄米のおいしいレシピ【玄米のミルクリゾット】【ひじきの玄米炊き込みご飯】 玄米 炊き方



    玄米のおいしいレシピ【玄米のミルクリゾット】【ひじきの玄米炊き込みご飯】 玄米 炊き方

    詳しいレシピははこちらの記事でも紹介しています。
    https://kawashima-ya.jp/contents/?p=46022

    玄米の食感や風味が苦手な人でも美味しく食べていただけるレシピです。
    簡単に作ることができ、また、玄米では不足しがちなビタミンAやカルシウムも補うこともできます。

    【玄米のミルクリゾット】
    ＜材料＞
    玄米　2合
    水　500cc
    醤油　小さじ1
    塩　小さじ1/2
    芽ひじき　12g
    人参　1/4本
    油揚げ　1/2枚

    【ひじきの玄米炊き込みご飯】
    ＜材料＞
    玄米　2合
    水　500cc
    醤油　小さじ1
    塩　小さじ1/2
    芽ひじき　12g
    人参　1/4本
    油揚げ　1/2枚

    【玄米ご飯の炊き方】
    玄米ご飯の炊き方は、こちらの記事で詳しく紹介しています。
    https://kawashima-ya.jp/contents/?p=11108

    ＝目次＝
    0:00 玄米レシピご紹介
    0:28 玄米のミルクリゾット
    0:42 材料
    1:04 作り方
    1:29 管理栄養士からのコメント
    1:58 ひじきの玄米炊き込みご飯
    2:08 材料
    2:27 作り方
    3:16 管理栄養士からのコメント

    #玄米 #料理 #レシピ
    玄米 炊き方 how to cook brown rice

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    #かわしま屋 #kawashimaya #WellBeing

    View 2 Comments

    2件のコメント

    1. @midoann on

      Thank you. I live in Japan and was looking for brown rice recipes. Not the simple cooked brown rice but maybe with other ingredients like beans or vegetables. I’m vegan so I replace if it’s necessary. Your risotto has dairy milk and parmesan cheese ( powder cheese?). I’ll use soy milk and for the cheese maybe nutritional yeast? I’m very happy to find your videos translated in English.