おかずラボ あえもの自在に（４）たたきキュウリの梅ゴマおかか おかずラボ・あえもの４回目は、たたきキュウリの梅ゴマおかか（２０１５年取材） 「つるむらさき」レシピ Umeboshi recipes つるむらさき つるむらさきと崩し豆腐の梅肉和え
