8kg痩せた【野菜たっぷり山芋焼き】#ダイエット #簡単レシピ #ヘルシーレシピ
ダイエットインストラクターのリアル飯。
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野菜たっぷり
山芋焼き
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〜材料〜
・山芋焼(かねます食品) 1個
・キャベツ千切り 100g
・もやし 100g
・卵 2個
・醤油 大さじ1
・青のり お好みで
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〜TOTAL〜
約348kcal
タンパク質26g
脂質14.8g
糖質25.8g
是非献立のご参考に🍽️
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