【材料3つでできる最高に米が進むおかず】茹でるハードルを減らしただけで春雨は格段に扱いやすくなります。『春雨とニラ』

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    ⏬〜材料〜⏬ 
    緑豆春雨 70g
    ニラ 1パック
    ツナ缶 1缶

    ■合わせ調味料■
    醤油 大さじ1
    酒 大さじ1
    みりん 大さじ2
    鶏ガラスープの素 小さじ1
    水 100ml
    ごま油 小さじ1
    すりおろしニンニク 1かけ(6gほど)

    醤油 小さじ2分の1

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    【愛用品】
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    ■包丁■
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    ■フライパン■
    フライパン:現在準備中
    小フライパン20cm:現在準備中
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    まな板:https://kama-asa.com/item-detail/810914

    ■鍋■
    16cm片手鍋(テフロン):https://amzn.to/3JpXRXW
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    ■調理器具■
    必需品レベルのシリコンスプーン:https://amzn.to/3oqtY39
    シリコンお玉(角形):https://amzn.to/3DT5PI6
    シリコントング:https://amzn.to/3nBS8nT
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    オイルさし:https://amzn.to/3uDYVmX
    すりおろし器(ニンニク、生姜):https://amzn.to/36hI4xa
    スライサー:https://amzn.to/3JO8DHP
    縦型ピーラー:https://amzn.to/3lxPLmY
    サラダスピナー:https://amzn.to/3AwXqJM
    落とし蓋:https://amzn.to/3JS86Yw
    シリコンターナー:https://amzn.to/3mWJrtk
    アイラップ:https://amzn.to/44mXOHH
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    ■さくらが使ってる調味料■
    出汁パック(成城石井):https://a.r10.to/hUPrNE
    パスタ(1.7mm):https://amzn.to/3wpeLkL
    ごま油:https://amzn.to/3kagllL
    鶏ガラスープの素:https://www.usmh.co.jp/eatime/products/料理の味方-コクと風味にこだわった鶏がらスープ/
    白だし(にんべん):https://www.ninben.co.jp/product/od683n.html

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    〜よく聞かれる質問〜
    ひとつまみ⇨人差し指、中指、親指の3本で摘んだ量
    少々⇨人差し指と親指の2本の指で摘んだ量
    (手塩の理由)どのくらいの下味を付けると美味しいのか感覚を身に付けるため
    普段使用する油⇨クセのないオリーブオイルを使用(揚げ物は米油)
    砂糖⇨きび砂糖を使用
    酒⇨塩の入ってないもの(料理酒は塩が入ってます)
    ワイン⇨スーパーで買える手頃なもの(代用は無し)
    レモン汁⇨ポッカレモン100を使ってます
    酢⇨純米酢を使用
    味の素⇨入れなくても作れます
    麺つゆ⇨創味の4倍濃縮を使用しています
    ※お使いの麺つゆに変換する場合
    2倍濃縮⇨2倍に増やす
    3倍濃縮⇨1.5倍に増やす
    ざっくりとこれぐらいでOKです。

    #春雨
    #ニラ
    #炒め物

    20件のコメント

    1. あれ?さくらさん痩せられました?
      いつも栄養があってボリューミー、美味しいおかずなので健康的に痩せられたんですね!
      今回のおかずもすごく美味しそう✨
      春雨とニラの組み合わせは初めて見ました!
      どちらも大好きなので早速やってみます!

    2. 春雨レシピ👍🥰😍🤤春雨大好き❤さくらさん、いつも丁寧に教えて下さって有難うございます😊本当に感謝しか無いです🥰😍ニラの臭いが抑えられるって、私には嬉しい限りです。味よりあの臭いが実は苦手で、ギョーザには入れないんですよ😢でも、これならレシピ通りやってみたくなりました💓中々書込み出来なかった。ごめんなさい😭忙しくて、動画を見てもコメントまでは中々出来ませんが、いつも感謝の気持で見させて貰っています。そして、凄く研究されてるんだなぁと尊敬です。本当にいつも有難うございます😊

    3. 以前紹介された春雨とキャベツの炒め物も我が家で大人気ですが、これも間違い無いだろうな〜🤤✨
      さくらさんの食レポ見てると、ほんとお腹空くんだよな〜🤣🤣🤣

    4. ニラ いつもニラ玉くらいしか思いつかなくて😅
      作ってみます🎵

      今回もとても幸せそうに食べてますね😊😊

    5. ヘルシーでめっちゃおいしそう!
      ニラの臭みは水につけるだけでいいんですね。さくらさん教えてくれてありがとうございます。

    6. 今朝知った、さくらさんのYouTube、これから、私の料理の強い見方になりそうで、嬉しいです😂❤

    7. さくらさんのニラ玉もめちゃめちゃ家族に好評です😊春雨とニラも早速作りますね💕

    8. 時間がたっても、春雨の食感とかは変わりませんか❓🌟
      いつも家族の帰る時間に温め直しするので😞

    9. 海外に住んでるのですが、ニラがありません。
      (なぜか、どこのスーパーにも春雨はあります😅)

      ニラの代わりに、どんな野菜を使えばいいですかね???
      青ネギでも大丈夫ですかね???

    10. 作りました美味しいです。😂
      私は春雨好きですが酢の物鍋位しかしてませんでした。還暦過ぎた私でも簡単に作れました。

    11. 仕事休みなんで、朝このレシピ作りました😋

      ほんのり甘くて味は、丁度よいし火を止めてごま油入れたので、中華風の味ですね😋
      ツナがたま〜に入って、めちゃめちゃ美味しかったです。😋

      ブロッコリーとゆで卵のデパ地下風サラダも合わせて食べました🌀
      さくら先生が、いつも料理を丁寧に
      されるとこ大好きです。だってみんな美味しい物食べたいですから😋