トロトロの煮卵風 ブロッコリーサラダ

    【材料】1〜2人分
    ブロッコリー・・・200g(1株分くらい)
    ササミ・・・150g
    ゆで卵・・・2個
    ☆すりごま・・・大さじ2
    ☆かつお節・・・1袋
    ☆はちみつor砂糖・・・大さじ1
    ☆カロリーハーフマヨ・・・大さじ1
    ☆味噌・・・小さじ1〜2
    ☆醤油(減塩使ってます)・・・小さじ1〜2

    1件のコメント