オーブンにおまかせ! たっぷり野菜の簡単親子クッキング

    レシピは以下の通りです😊

    4人分

    材料:
    鮭の切り身 4枚
    レモン(スライス) 4枚
    レモン汁 大さじ1
    オリーブオイル 大さじ2
    にんにく(みじん切り) 2片
    オニオンパウダー 小さじ1
    塩コショウ 適量
    ディジョンマスタード 小さじ1
    アスパラガス 450g
    ズッキーニ(1cm幅、半月切り) 2本
    ミニトマト(半分に切る) 12個
    オリーブオイル 適量

    1. オーブンは200℃に予熱しておく。

    2. ボウルにレモン汁、オリーブオイル、にんにく、オニオンパウダー、塩コショウ、ディジョンマスタードを入れてよく混ぜる。

    3. アルミホイルを敷いた天板の上に鮭の切り身を並べ、(2)を塗ってレモンを乗せる。

    4. アスパラガス、ズッキーニ、ミニトマトを置き、オリーブオイル、塩、コショウをなじませる。

    5. 200℃のオーブンで15分焼いたら、完成!

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