白飯泥棒、爆誕。レンジ７分でチーズとろける鶏キムチ
鶏むね・キムチ・チーズを混ぜてレンジで7分チンするだけ。
包丁もフライパンも出番なし。
しかも残ったスープはご飯を入れて〆リゾットにすれば、最後の一滴まで旨い✨
▼材料（1〜2人分）
・鶏胸肉 300g
・カットキャベツ 1つかみ
・焼肉のたれ 大さじ2
・ごま油 大さじ1
・キムチ 80g
・とろけるチーズ 2枚
・パセリ 適量
▼作り方
① 耐熱容器に鶏むね・カットキャベツ・キムチ・焼肉のたれ・ごま油を入れる。
② ふんわりラップして500W4分50秒または600Wで約4分チン。
③混ぜて500W2分半または600W2分加熱
④とろけるチーズ2枚をのせ、500W1分20秒600W1分加熱。
⑤パセリをかけて完成。
▼〆のキムチリゾット（残ったスープでアレンジ）
・ご飯 200g
・とろけるチーズ 1枚
・パセリ 適量
残ったスープにご飯を入れて混ぜ、チーズをのせて1分チン。
パセリを散らせば完成。
火を使わず、洗い物もほぼゼロ。仕事終わりでも作れる白飯泥棒です。
🐰マシロの愛用アイテム
メインからおかず・スイーツまで作れる万能容器。
・耐熱容器
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マシロのズボラ節約ごはんでは、
「ラクして・安く・でも美味しく」をモットーに、火を使わない&混ぜるだけの節約ごはんを紹介しています。洗い物も少なめです🍚
疲れて帰った日でも、給料日前でも、”これならできるかも”が見つかりますように。今日もおつかれさまでした☺️
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10件のコメント
混ぜ混ぜしながらがポイント？ イラチなワタシは全部 中華鍋に入れて炒めまくりたい！😤 レースなオシャレですね。😌
残ったスープをごはんに絡めるのはイイアイディア🎉
マシロさん、お疲れ様です。
夏バテ気味には良さげですね。
シメのリゾットも美味しそう😋。
家族分を作るかな…。
はい、最高🎉まだまだ課題があるけど これは直ぐに作ってみたい❤
こくうまって本物のキムチですか。インスタントキムチじゃないの？発酵食品に似せた漬物。
キムチにチーズ最高😊その後のリゾット良いですね😊
キムチとチーズ合いそう
鶏のササミでもこの料理は美味しくなりますか？
調理方法や加熱時間が変わってしまうので駄目ですか？
やる！👊
キャベツ以外の他の野菜にするなら、何が良いですかね？