お弁当にも！ごはんが進む！ガリバタチキン　｜　How to make Garlic Butter Chicken

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旬のブロッコリーをバターしょうゆ味に！
ガーリックが効いて香りでごはんが進みます。
鶏ももを胸肉に変更してもOKです！

材料
・じゃがいも　　 1個
・ブロッコリー　1/2房
・にんにく　　　1/2片
・もも肉　　　　150g
・オリーブオイル　適量
・醤油　　　　 大さじ1
・バター　　　　　適量
・レモン　　　　　適量
（コショウ　適量）

手順
1. ブロッコリーは適当な大きさに切る
2. じゃがいもは1cm角にして水にさらす
3. にんにくは薄切りにする
4. フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、香りが出てきたらじゃがいもを加える
5. 少し表面が透明担ってきたらもも肉を加える
6. 大体火が通ってきたらブロッコリーを加え、色が明るくなるまで加熱する
7. しょうゆとバターを加え、仕上げにお好みでレモン果汁をかけて完成です！

※ お肉に火が通っているかを確認して、お召し上がりください。

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