レンジで簡単【なすレシピ】甘口焼肉だれでコク旨！冷凍えのきと和える簡単副菜【作り置き・お弁当】

レンジで簡単【なすレシピ】甘口焼肉だれでコク旨！冷凍えのきと和える簡単副菜【作り置き・お弁当】

なすと冷凍えのきの甘口焼肉だれ和え
【材料（3〜4人分）】
なす…3本
冷凍えのき…1袋分
いりごま…大さじ1
太白ごま油…小さじ2
A：調味料
焼肉のタレ 甘口（わが家は焼肉屋さん 贅沢果実）…大さじ2
酢…小さじ1
しょうゆ…小さじ1
にんにくチューブ…2cm
黒こしょう…適量

【作り方】
① なすは縦半分に切り、5mm幅の斜め薄切りにする。
② 耐熱ボウルになすと冷凍えのきを凍ったまま入れ、太白ごま油を加えて全体に絡める。
③ ふた（またはラップ）をして電子レンジ（600W）で5分加熱する。
④ 一度取り出して全体をよく混ぜ、再び電子レンジ（600W）で2分加熱する。
⑤ 水気が出ていたら、キッチンペーパーで拭き取る。
⑥ Aを加え、全体をよく混ぜ合わせる。
⑦ 最後に黒こしょうをふり、いりごまを加えてさっと混ぜ合わせたら完成。

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