【ズボラ飯】洗い物は器とスプーンだけ!オートミールでチーズカレードリア【料理 レシピ 作り方】 料理チャンネルがレトルトカレー使ってもいいじゃない。 【材料】 オートミール 80g 水 100g(オーツの1.25倍) レトルトカレー 1パック チーズ 好きなだけ スパイス 好きなだけ 玉子 1個 緑の粉 好きなだけ #オートミールレシピ #レンチン #孤独の厨 Curry Doria Recipes オーツ麦 カレードリア カレードリアレシピ ダイエット ランチや忙しい日にも 低糖質で食べ応え抜群オートミールリゾットの焼きカレードリア 孤独の厨 手抜き料理 料理 自炊