鶏むね肉と茄子のチリソース炒め【節約レシピ】

    鶏むね肉と茄子のチリソース炒めを作ってみました♪

    鶏肉と茄子のチリソース炒め
    ~材料~
    鶏むね肉 300g
    酒 大さじ1
    塩こしょう 少々
    長なす 2本
    長ネギ 15cm
    豆板醤 小さじ1
    ケチャップ 大さじ3
    砂糖 小さじ2
    醤油 小さじ2
    にんにくチューブ 小さじ1
    しょうがチューブ 小さじ1
    水 150ml
    片栗粉 小さじ1
    サラダ油 大さじ3
    サラダ油 大さじ1(追加分)
    水溶き片栗粉 各小さじ1
    お酢 小さじ1

    #家でも激辛が食べたい

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