【作業時間10分♩】塩昆布×油揚げ×小松菜の簡単に作れる菜飯が最高 #料理 #shorts #レシピ

    旨味たっぷりの絶品菜飯レシピ✨

    だし・油揚げ・塩昆布の旨味が染み込んだご飯に、
    小松菜のアクセントが最高です😋❤️

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    【材料】2合分 ⏰10分 ※炊飯時間を除く
    ・お米…2合
    ・ほんだし…大さじ1
    ・酒…大さじ1
    ・みりん…大さじ1
    ・水…2合まで
    ・油揚げ…1~2枚
    ・小松菜…1袋
    ・塩…ひとつまみ
    ・塩昆布…15gくらい
    ・白ごま…大さじ2

    【作り方】
    ①炊飯器にお米・ほんだし・酒・みりん・水を入れて軽く混ぜ、油揚げを入れて通常炊飯

    ②その間に袋に切った小松菜・塩を入れてよく揉み込み水気をしっかり絞る

    ③炊けたら小松菜・塩昆布・白ごまを入れてよく混ぜたらできあがり

    小松菜の水分をしっかりと絞るのがPoint!!

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    みんなのおかげで、銀の盾をいただく事ができました✨
    いつも動画を見てくれて、作ってくれてありがとう!!!

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    #ラクうま料理ちゃんねる #簡単レシピ #時短レシピ

    23件のコメント

    1. 小松菜を使った菜飯にハマっているんだけど…
      どっちを食べてみたい?

      ①ゆかりシラス菜飯(過去に投稿してるよ)
      ②油揚げと塩昆布の菜飯

      小松菜は生食OK✨
      熱に弱く水に溶け出しやすい
      ビタミンCなどの栄養をそのまま無駄なく摂れるし、
      シャキシャキとした食感を楽しめます♩

      【材料】2合分 ⏰10分 ※炊飯時間を除く
      ・お米…2合
      ・ほんだし…大さじ1
      ・酒…大さじ1
      ・みりん…大さじ1
      ・水…2合まで
      ・油揚げ…1~2枚
      ・小松菜…1袋
      ・塩…ひとつまみ
      ・塩昆布…15gくらい
      ・白ごま…大さじ2

      【作り方】
      ①炊飯器にお米・ほんだし・酒・みりん・水を入れて軽く混ぜ、油揚げを入れて通常炊飯

      ②その間に袋に切った小松菜・塩を入れてよく揉み込み水気をしっかり絞る

      ③炊けたら小松菜・塩昆布・白ごまを入れてよく混ぜたらできあがり

      小松菜の水分をしっかりと絞るのがPoint!!

    2. 大根の葉。きょうび付いてないけど。美味いし栄養価もたかいよぉ😊
      近所に農家があったらいいね
      ごま油とじゃこの炒め物のふりかけで3日分の弁当のフリカケ完了。

    3. おいしそう😋

      腎臓病なので…ウチの分は小松菜ゆがいて絞ってもいけますかね?塩昆布は家族のには入れてウチはなし…かな😅
      やってみます✨

    4. 老人です。栄養素や野菜の昔…灰汁と呼ばれた近年の栄養価等、ど素人で最新情報に疎い者です。
      小松菜を塩揉みして絞った後に 混ぜ込む理由を教えて下さい。生のままでは何故駄目なのでしょうか?
      色が悪くなる?なるべく…塩分量を減らしたいので…塩昆布の塩分だけでは足りないのでしょうか。
      塩昆布には、塩以外に、化学調味料も含まれるメーカーの商品も多く、無添加だと嬉しい。塩の種類も…