【便秘解消】ドクターおすすめ食事法
💡ももこ先生への質問がある方はこちら
毎週水金（朝7:45）インスタライブ
公式Instagram👇
https://www.instagram.com/momoko_benpi.dr/?hl=ja
💡公式LINEで最新情報を受け取ろう！
友達登録で『便秘にはまずこれ』PDFプレゼント中🎁
公式LINE👇
https://line.me/R/ti/p/@532qykek?ts=05091803&oat_content=url
いつも見ていただきありがとうございます！
ももこ先生です🩺
このチャンネルでは、消化器内科医20年・便秘外来6年の、ももこ先生が便秘や腸の話を中心に、毎日を快適に過ごすための予防医学を楽しみながら学べる動画をお届けします。
👇今のうちに、チャンネル登録する
https://www.youtube.com/@momoko_benpi_dr
#便秘 #医師 #ももこ先生 #腸活
6件のコメント
私が使っているお味噌はこれ
👇
マルカワみそ 有機みそ日本
もち麦やお腹が張ります。またアレルギーなので長く試してみたが微妙でした。やめました 白米が一番問題が起きなかったです。
マルコメ味噌です
ワカメやチャーハンにも入れます
味噌消費量日本一の県なので、おやきのナスや大根にもメーカーによっては味噌入っています笑
やる事全てやってるのに１週間に1回しか
出ません😢イヌリンも酸化マグネシウムも
マッサージもバリーマックスも玄米もサラダも毎食食べて水分も取る様にしてます
ビクともしません😭
フンドーキンあわせみそ無添加
①あー越中日本海味噌♪
②JA黒部 麹味噌