塩こんぶ、まだそのまま捨ててない？知らないと損する活用術✨
塩こんぶの袋の底に残った粉や細かいこんぶ、そのまま捨てていませんか？👀
実は、ちょっとした工夫で絶品副菜に大変身✨
ブロッコリー・ツナ・塩こんぶを混ぜるだけなので、忙しい日でも5分で完成します😊
【材料（2人分）】
🥦 冷凍ブロッコリー…200g
🐟 ツナ缶…1缶（70g）
🧂 分離後の塩こんぶ…8g
🥄 ごま油…小さじ1
🥄 醤油…小さじ1
🥄 白ごま…小さじ1
【ポイント】
✔ ブロッコリーは加熱後にしっかり水気を切る！
これだけで味がしっかり絡みます♪
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#塩こんぶ #ブロッコリー #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #ダイエットレシピ #暮らしの知恵 #ライフハック #料理 #副菜
18件のコメント
病気になるぞ、この添加物っ😂
ブロッコリー大好きです 毎日くらい食べてます🥦今度やってみます 実は塩昆布もよく使います
塩こんぶのラストは、いつもおにぎりにしちゃってました
ブロッコリー、試してみます
なんで手袋？
なんでいちいち分離させてるの？！
明日の弁当はこれだな。
お給料が入ったらやってみます❤💜💙‼️
いい映像ありがとう😊
捨てはしなかったですが
昆布の底に溜まる塩分まで利用
する所まで考えなかったです👍
ブロッコリーレンチンは栄養が台無し蒸して❗
んで、分離した方は？
YouTubeの料理って、何かつうとツナ缶、塩昆布、チーズ使う
こりゃ美味しそう✨️
夏場はオクラで、合わせても美味しです。
作りたくなる動画ですね❤
でも
こーゆー動画でよく見かける
手袋
清潔感出してるかもしれませんが
塩がついた手袋で
そのまま瓶持ったり
袋持ったり
ラップのちレンジとか
清潔感に疑問❓を持ってしまいます
素手で手を都度洗った方が……🤔
くらこんはおすすめしない。添加物保存料満載しないものがありますよ。たくさんの人が買うようになれば価格もだんだん安くなります。
600の3分半だと…結構絞んじゃうんじゃない？ブロッコリー
葉っぱが気になった。
園芸の肥料か虫除けにするのかと思いきや高タンパクのダイエットによいやつだった
塩昆布はスライスのピーマン🫑も合うよ 袋の中で軽く揉む