【お弁当】鶏むね肉を時短で焼くコツ♪パンチの効いた味付けでご飯が進む！チキンステーキ弁当
#お弁当 #鶏むね肉 #チキンステーキ
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00:00 イントロ
00:08 チーズペッパーチキンステーキ下準備
01:48 じゃこと青のり卵焼き
03:51 ソース作り
05:02 チーズペッパーチキンステーキ焼き方
06:43 にんじんのツナポン和えの作り方
07:39 お弁当の詰め方
08:52 スクショタイム
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▼今日のお弁当メニュー
ごはん＋梅干し＋昆布の佃煮
チーズペッパーチキンステーキ
じゃこと青のり卵焼き
にんじんのツナポン和え
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チーズペッパーチキンステーキ
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＜材料＞
鶏むね肉⋯1枚(265g)
小麦粉⋯大1
（下味）
砂糖⋯小1
塩⋯小1/2
マヨネーズ⋯大1
（ソース）
おろしにんにく⋯小1/2
酒・粉チーズ⋯各大1
しょうゆ・砂糖⋯各小1/2
レモン汁⋯小１
ブラックペッパー⋯５振りほど（お好みで）
大葉⋯3~4枚
ブラックペッパー⋯お好みで
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じゃこと青のり卵焼き
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＜材料＞
卵…１個
だしパック⋯小1/4
砂糖…小1/2←入れ損なった
ちりめんじゃこ⋯小１
青のり（あおさ）⋯小1/4
水…大１
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にんじんのツナポン和え
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＜材料＞
にんじん⋯65g
ツナ⋯1/2缶(35g)
（調味料）
ポン酢・いりごま…各小1
かつお節…1パック（2g）
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#お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox
13件のコメント
お久しぶりです。お元気で何よりです。
またたくさん真似して作らせていただきます🙏
にぎりっ娘さんは、特別な具材や調味料を使われてないから助かるんです😊
粉チーズが濃くを補ってくれそうです❤❤さっそく明日、鶏むね肉買って来ます❤❤
1番じゃなかった悔しい(;`皿´)ｸﾞﾇﾇ
鶏ムネ肉、水晶鶏にして食べちゃったんよねぇ買って来なきゃ🚗³₃
にぎりっ娘さん…大丈夫かな？と思っていた矢先の動画でした。
久しぶりにお会いできました😆
深切りのむね肉、味が滲みて早く火が通りそうですね😊ボリューミーだし、美味しそう〜💕
お元気そうで安心しましたー！
今日は鶏胸肉のステーキだぁ
明日の晩ごはんにしちゃお😉
Im glad you are doing well!
I have been watching your videos for more than 5 years now and Im always hungry from your food!
I tried a few of your recipes and they were very delicious! 🍥
鶏胸肉美味しそ〜！技ですね！卵焼きも久しぶりに見た気がするです。スマホ良かったですね。
美味しそうですね〜、そして凄いボリューミ〜🤗
作ってみようと思います✊‼️
新学期になったらさっそく作ってみます！
普通に夕飯のおかずでもいいですね。
本当にこのチャンネルを参考にさせて貰ったら、息子が友人たちから「お前の家の弁当ってまじで美味そーだな」と言われたそうです。夕飯時にこのチャンネルを参考にしてるよ、と息子と一緒に観てたら「これまた作って」とか言われました。
本当にお弁当作りが苦手で避けてきましたが高校はさすがに給食がないので受験期からこのチャンネルで予行練習してました。いつもありがとうございます😊
初めまして。参考になります😊またお邪魔します😃
お久しぶりです✨
お元気そうで安心しました💦
毎日暑いのでお体には気をつけて下さいね✨
美味しそうな鶏胸肉料理ですね🎵
晩御飯に作ります🎵
スマホ無事に戻って良かったですね✨
夏休み明けはお弁当の作り手順を忘れちゃうんですよね〜😂でも
にぎりっ娘さんのレシピで頑張ります😊
チキンステーキ美味しそう♡切り込みがなんかかわいい(笑)
これは晩ごはんにいいですね❗うちは年寄りですのでバターなしで作ってみます(笑)