混ぜるだけで絶品【ツナときゅうりのサラダ】作り置き完成!さっぱりヘルシー副菜

    ツナときゅうりをヨーグルトとマスタードのタレで和えました。
    さっぱりしているのにコクがあって、
    思ったよりおしゃれな味になりました🥒

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    ◆ 材料
    ・きゅうり       2〜3本(スライス・塩もみ)
    ・ツナ缶        1缶

    ◆ タレ
    ・ヨーグルト      大さじ1
    ・マヨネーズ      小さじ1
    ・マスタード      小さじ1
    ・はちみつ       小さじ1
    ・鶏ガラスープの素   小さじ1
    ・こしょう       少々

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    きゅうりは塩もみしてしっかり水気を絞ることで
    タレがよくなじみます◎

    作り置きにもなるので
    冷蔵庫に常備しておくと便利です。

    ぜひ試してみてください☺️

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