手羽元がホロホロ！ポン酢だけで作る絶品煮
【手羽元とうずらのポン酢煮】
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@yutarepi_recipe
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【栄養ポイント】
①手羽元はたんぱく質やコラーゲンを補給✨
②うずらの卵には鉄分・ビタミンB12
ビタミンDが含まれる🥚
【栄養成分（1人分）】
・エネルギー 485Kcal
・たんぱく質 41g
・脂質 31g
・炭水化物 7g
・塩分 5g
炊飯器に入れるだけで
手羽元がホロホロ🤤✨
ポン酢だけとは思えないほどコクがあって
ご飯が止まらないおかずです🍚
うずらの卵にも旨味がしっかり染み込んで
一度食べたらやみつきに😋
仕事終わりでもボタンを押すだけだから
疲れた日にもおすすめ！
保存して作ってみてね☺️
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10件のコメント
【材料（2人分）】
・手羽元…8本
・うずら…2パック（6個×2パック）
・ポン酢…150ml
・水…150ml
【料理のポイント】
①ぽん酢だけで味が決まるから簡単
②炊飯器でじっくり加熱すると手羽元が
ホロホロ食感に✨
美味しそう〜！
骨付き肉って食べにくいイメージがあるけど、ホロホロと肉が剥がれるならきっと食べやすい。
炊飯器調理ならではですね！
やっぱりもう一つ惣菜用に炊飯器が欲しいな。
ニンニクとかも思いっ切り使えるもの😊
簡単すぎでしょ！子供目線でいつもみてます笑
過去一早くて驚いた
うんうん。これ、美味い😋
安いしね
普段これを圧力鍋で作ってますが
こっちでなら火の調整もいらんしいいかもだな
美味しかったです❤
鶏肉骨からホロホロ取れますね。
何処の炊飯器ですか？
うちの炊飯器は米以外使わないようにと😢
天才じゃん✨
@yutarepi_recipeさんの炊飯器は様々な機能が使えるんですね！普通の炊飯器でも作れるのでしょうか。たいてい、「ご飯を炊く以外の事は…」みたいな注意書きがあると思うんですが😅