想像を超えるフワフワ食感!ブロッコリーと海老の【ふわふわ揚げ】

    今回は、ブロッコリーと海老を使ったかき揚げをご紹介。
    卵白で作った衣はふわふわの新食感で、やみつきになること間違いなし!
    ぜひお試しください。

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    ■ブロッコリーと海老のふわふわ揚げ(2〜3人前)

    【材料】
    ブロッコリー 1/2株、海老 8本、玉ねぎ 1/4個、卵 2個、大根おろし 100g、レモン 1/2個、塩 少々、片栗粉 少々、薄力粉 適量

    A(薄口醤油 大さじ1、みりん 小さじ1、からし 小さじ1/2)

    【作り方】
    ① ブロッコリーは小房に分け小さめの乱切りにする。
    ② 海老は殻と背わたを取り、
      塩と片栗粉で揉み水で洗い流す。
      水気をしっかりと拭き1cm幅に切る。
    ③ 玉ねぎは1cm角に切る。
    ④ ①、②、③をボウルに入れ薄力粉をまぶす。
    ⑤ 卵を卵黄と卵白に分け
      水気を切った大根おろし、卵黄、Aと混ぜ合わせて
      「卵黄おろしソース」を作る。
    ⑥ 卵白は泡立てて④に加えてさくっと混ぜ合わせる。
    ⑦ 170℃の油に⑥をスプーンですくって落とし3〜4分揚げる。
      器に盛り、レモン、卵黄おろしソースを添える。

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    #賛否両論 #かき揚げ #料理レシピ

    31件のコメント

    1. 美味しくできましたー🥹
      家族が大喜びしてくれました🥰
      笠原さん、ありがとうございます❣️

    2. 残ってた椎茸を入れてエビが小さいのでカニカマも入れました.とても美味しく出来ました。次には卵白もう一つ。🥰

    3. 昨日の昼食に作り、じじとばばで食べました。残りは、じじの晩酌のお供に。美味してはまりそう

    4. コーンを入れてつくってみました!
      色合いもよく、美味しかったです❤
      ちなみに、卵黄は別で使ったので、エビマヨみたいなマヨソースにからしを入れて食べました!

    5. いつも❤ありがとう、楽しみにみていますおはなしだいすきです😮誕生日が私も三日で、三がつだけど

    6. 早くも、2回作りました。エビも旬のブロッコリーは美味しいです。
      春分の日には妹が来るので是非ご馳走したいです。
      ご機嫌よう👩🏻‍🌾🌹

    7. 昨日作りました!メレンゲ具材にかけてお風呂入ってから揚げたらバラバラになってしまいました😅今日リベンジします‼️

    8. やっと今日作ってみました☺️玉ねぎの代わりに長芋使ってみました。サクサクしてて歯ごたえもあって美味しかった😋卵白をメレンゲにするのこれから様々な揚げ物に使ってみます😋

    9. 「ビールは悪くない。」サイコーです
      「ジャイアンは悪くない。」もサイコーです
      毎日欠かさず見ます

    10. 美味しそうですね、『ブロッコリーと海老のフワフワ揚げ』‼️
      卵白を衣になんて、思いつきもしなかった‼️
      今度やってみます。

    11. ふわふわ:食かん(・∀・)イイですね👏(^^)ブロッコリーと海老のふわふわかん最後で(・∀・)イイですね(^^)😋