【簡単】爆速＆栄養満点！2種類の超絶品サラダ！！
本日は2種類の簡単サラダを作りました！
野菜をまるごと使って、爆速＆簡単な絶品サラダレシピ2品をご紹介します
超簡単で彩りもよく、あと1品欲しいときやお弁当のおかずにもぴったりです
ぜひ皆さんもこの動画を参考に作ってみてください！
これからもギャル曽根YouTubeチャンネルをよろしくお願いします
【目次】
00:27 オープニング
00:55 2種類の簡単サラダ
08:44 試食
【レシピ】
●にんじんサラダ●
にんじん 2本
ツナ 1缶
ゆで卵 2個
玉ねぎ（オリーブオイルで炒めたもの） 1/2個
マヨネーズ お好みの量
にんにくチューブ お好みの量
塩胡椒 お好みの量
醤油 1回し
●ブロッコリーサラダ●
ブロッコリー 1個
玉ねぎ（オリーブオイルで炒めたもの） 1/2個
ゆで卵 3個
塩胡椒 お好みの量
マヨネーズ お好みの量
醤油 1回し
ギャル曽根インスタグラム
→https://www.instagram.com/galsone_1204/
#ギャル曽根 #サラダ #にんじん #ブロッコリー #料理 #レシピ
49件のコメント
曽根ママさんの大根サラダ好きで作ります❤美味しい❤
醤油の一回し、良いですね👏✨栄養たっぷり🎉作ってみます😊
にんじん苦手ですが…これなら美味しく食べれそうです💞早速作ってみます☺️
こりゃ良いサラダだね❤
ブロッコリーのサラダはよく作ります。
サンドウイッチにしていますね。
曽根ちゃん～人参サラダもブロッコリーサラダも簡単ですね～😊早速作ります🎉ポテトサラダよりヘルシーですね～😊次女ちゃん！お喋り上手～可愛いですね～🥰皆さんお身体お身体ご自愛下さいねぇ～💖
ギャル曽根さんサラダ動画ありがとうございます☺️✨
どっちも美味しそうで早速つくってみます🤤🍳
ギャルおねえちゃんこんにちわ🙂ぼくサラダだいすきだよ🥗🥢よるごはんカレーライスだからサラダたべたよ🍅ぼくもギャルおねえちゃんといっしょにドロン👩👦🙏💨
早速人参のサラダ作ってみました!
とっても美味しいです〜♡🥕
私去年作ったよー笑
なんならゆで卵のやり方、同じだし
だいぶ前からやってる٩(๑^o^๑)۶
人参が甘過ぎて微妙だった記憶なのよね
曽根ちゃん！ポテトサラダ美味しいですよね。🎉曽根ちゃんの食べたーい❤
この人参サラダよく作ってます！
脂質が気になるのでマヨネーズの代わりにリコッタチーズと塩コショウとお酢で味付けしてます！
曽根ちゃんサラダめっちゃおいしそう😋❤
お願いあります孫が玉子アレルギーで…どんな味にしたらいいか教えてください!
今バレーから帰ってきてYouTubeみたら材料あると！にんじんサラダ作りました！美味しい簡単🎉
時間ある時ブロッコリー🥦でもしてみます。600Wで8分2本しました！
人参🥕サラダ、明日作ろう😊
大昔の料理本でじゃがいもとツナ缶のサラダがあって、レタス胡瓜玉葱ゆで卵の材料をドレッシングであえるレシピが私の定番でしたが、人参ブロッコリー、あるいは他の野菜も混ぜてみようかという想像をさせてくれた映像でした🎵
すごく彩りもいいし、絶対作ってみたくなりました☆ゆで卵の剥き方ほんまこれ最高です😊
これ絶対美味しいわー。私サラダ大好きでいつも食べてる。バラエティが増えるのは嬉しい。
旦那が私のことをサラダレディと呼ぶくらいにね。
ブロッコリー🥦本当大好き、美味しいし、からだにいいんだよね。
お疲れ様です😊
可愛くて元気なギャル曽根ちゃんに癒やされました😊
流行りのサラダ知らなかったです😮
今度作ってみたいです。
皆仲良くて楽しくて笑顔になりました😆
これからも応援してます😊🍀
なんか昔の方が楽しい動画だった
にんじんサラダ🥕簡単でめっちゃ美味しかったです😂
曽根さんの料理、食べてみたい🤤
スーパーの人参詰め放題で、大量に人参ゲット。これ絶対作る😊
水出しっぱなし💧💦が気になってしまう！水をもっと大事にしましょうよ😅
野菜サラダはたくさん食べれますよね
身体にやさしいし😊
かんたんそうでおいしそう。
美味しそう😋作ってみます🥕🥦
ブロッコリーで作るの良いですね〜
まあ冗談でしょうが、ゆで卵の剥き方では特許になりません😂
こんな自然法則を特許にして個人が取得しちゃうと飲食店は軒並み潰れちゃいます😂
全自動ゆで卵剥き機とかだったら特許になるかもですけどねー
いつも楽しく見ています！
ブロッコリー茹でている時に、同時進行で他のことをしていたら、茹で過ぎて柔らかくなってしまいました💦ちょうど、曽根ちゃんの動画見た後で、すぐにゆで卵を作ってマヨネーズであえてサラダにしました。醤油ひと回し、なかなかいいですね！
旦那もたくさん食べてくれました。レンジだと、もっと甘くなっておいしいかも😊
ブロッコリーサラダもにんじんサラダうーまそうです🤩家のキャベツもうーまいから曽根さんに食べて貰いたいです😍
次女さん大きくなりましたねわ❤子供たちが元気に育ってるのは曽根ちゃんの栄養満点のご飯のおかげですね😊手早く出来て栄養満点のサラダ参考になります❤
このにんじんサラダ本当にSNSでしょっちゅう見る！笑
一度作ったけど私はあまり美味しくできなかった💦にんじんの甘さとか種類によるのかな💦
ギャル曽根さんお疲れ様です！サラダは野菜トッピン具色々と幅広く作れますよね！
曽根ちゃんのサラダ真似するね❤❤
ブロッコリーはいつもレンチンしてそのままマヨネーズで食べてるヤロー(男)です
ブロッコリーサラダ旨そう！！
にんじんサラダつくりました！
ツナがなかったのでカリカリに炒めたベーコンを少し入れたら止まらなかったです！にんじん嫌いの旦那がサーモンみたいとたべてました😂
にんじんサラダ作ってみました♪甘くて、美味しくて、びっくりです！ありがとうございました♪定番なりそー
ブロッコリーとにんじんそれぞれ量が少なかったので混ぜて作ってみました！
絶品！美味しかったぁ😊
へえ〜！にんじんもブロッコリーも、こんな食べ方は思いもつかなかったです！是非やってみなくっちゃま😁✌️💞
それと、いつもいい掛け合いの声だけ出演のおねえさん！たまには、登場してみせて❤🎉🎉
美味しそう！曽根さんやお母さんが作る他のサラダもレシピ教えてください❤
早速人参のサラダ作りました。甘くてすごく美味しかったです♪
大根サラダ、今日も作りました❗️
これも、美味しそうで、近々作ってみたいです🙏
にんじん🥕ブロッコリー🥦潰す、発想なかったです、味も色々変えれていいですね❤栄養バッチリですね👍
人参サラダ作りました。
1人で千切り野菜と一緒にペロっと食べてしまいました。
こんなに人参🥕食べれるレシピすごいアイデアです。
次はブロッコリーサラダ作るの楽しみです😊
さっそく夜作りました！家族みんな美味しいって大公表でした！ビールのあてになるとも言ってました!これからちょこちょこ作ります！
簡単サラダですね😊
かんたんで美味しそう❤マヨネーズ、塩コショウ、醤油少しで合える茹で玉子以上👍
こんにちはギャル曽根さん！小学5年生です。ママに作ってもらったら、美味しかったです❤ギャル曽根さんありがとう😊