【最強のトマトレシピ】レンジで簡単！疲労・コレステロール・血糖値・血圧・内臓脂肪！そのお悩みに毎日1スプーン！
【アホエントマト】
材料(作りやすい量)：トマト大2個(約400g)
ニンニク2片、EXオリーブオイル大さじ2
塩小さじ1/2
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19件のコメント
いつも体によく手軽に作れるレシピを教えていただきありがとうございます。質問があります。よく電子レンジの電磁波が体によくないと聞きますが。本当のところどうなんでしょうか？先生の意見を聞かせていただければ幸いです。
いつもありがとうございます😊！夏場はトマト何故か箱買いしてしまうので活用出来ます🍅いわし缶にかけるのも凄く美味しそうです😊一週間も保つのも嬉しいです✨
ありがとうございます。先生もお体おきおつけて下さいね🍉🎐
先生のニンニク麹で作っても良いですか？良い場合、加熱した方が良いでしょうか？
いつも楽しく拝聴しております。
トマトのレパートリーがまた増えました～。手軽に栄養が摂れてよいですね。早速作ってみます♪
動画を見ながらピンっときたのが、バケットにのせて食べてみようかな～とひらめきました。（ブルスケッタ風？）
😋 ありがとうございました❣
カレーでもいいかな
トマト缶 ニンニク 米油 いわし缶 カレー粉 タマネギ キノコ らで作ります
暑い毎朝生トマトからスタートしていますが加熱もチャレンジしてみます。
これからの季節、お素麺や冷しゃぶなどが多くなりそうなので、作りたいと思います😊早速トマト買いに行きます🍅
ありがとうございます。
来月異常な蒸し暑さやさらに歳を重ねるせいか最近「変に胃が重い」です。「店のトマト」が非常に値上げされて「５個入り原価580円」や「小さなパックのミニトマトが１つ原価298円」なので私は「１つ原価98円」のトマト缶で間に合わせています。容器に移してレンジ加熱しています。いわし缶は近所のスーパーには無く「たまに店に行く度」に行く度に値上げされていて「小さなツナ」で間に合わせています。昨日、昼食で思いきって豚肉のカレー味おかずを作り瓶入りのラッキョウも摂りました。何だか動く気がして昼の作業後にもあちこち行ったり夕食後には「滝の汗」でも舞茸チーズや色々と入れてみたニラ玉を作ったりもしました。
本当に老化は防ぎたいです。
何時も有益な動画有難うございます🙇
所で、我が家には電子レンジが有りません
お鍋で代用しても作れますか?
その時の注意点等が有れば教えて頂けると有難いです
お鍋で作れるなら是非作ってみたいと思います
いつも楽しみに見ています。
我が家の家庭菜園で、ミニトマトが真っ赤に色づいています。
ミニトマトでやってみようかと思いますが、大玉のトマトと比べて
栄養的な違いはありますか？
食べ方なんですね😂
いつも、まるごと塩をふって夏になると頂いていました😮
ニンニクと油、足し算するだけで、栄養がこんなに変化するなんて、教えて頂いてありがとうございます😊
ぜひ、アホエントマト作りますね✨
これは、何にでも使えるなんて
画期的ですね～🍅
イワシ缶
納豆、冷奴、ソーメンにかけてみたいです✨
先生～お肌綺麗✨😊
今日もありがとうございました😊
トマトは1年中食べてます。 朝は味噌汁に2〜3切れ加え、アボガド、トマトに オリーブオイルをかけてオリーブオイルトースト🍞したサンドイッチにポテトサラダを加えたり。 イタリア人と間違えられるほどに、トマトとオリーブオイルは1年中通して食べてます。おまけに トマトジュースも1年中飲んでます。絢子先生のレシピは毎回刺激されイメージが拡がりワクワクさせられます💗。 いつもありがとうございます。これからもお元気で活躍されることを願っています。
サラダ油などよりも少ないですが、オリーブオイル自体にもリノール酸が含まれてるのであまり大量に使わないようにしてます
チューブのニンニクは購入して料理に使用してますがチューブニンニク代用でも大丈夫でしょうか？サラダにかけて食べると美味しそうですね。
トマト🍅大好きです🫶🏻
この暑さを乗り切るのにぜひぜひ食していきます🍅💕
火を使わない❣️ありがたい限りです笑
すごい🥰🥰🥰🥰
トマトソースのように使えて良いです🍅
電子レンジが心配なので、お鍋バージョンも知りたいです。