もう揚げない！炊飯器で激うまヤンニョムチキン
【ヤンニョムチキン】
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@yutarepi_recipe
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【栄養ポイント】
①鶏もも肉は良質なたんぱく質が豊富🐓
②コチュジャンのピリ辛味で
ご飯が進みやすく満足感アップUP⤴︎
③にんにくに含まれる香り成分で食欲を刺激✨
【栄養成分（1人分）】
・エネルギー 345Kcal
・たんぱく質 23g
・脂質 21g
・炭水化物 14g
・塩分 2.0g
炊飯器でほったらかし！
やみつき韓国風チキン🍗
ピリ辛×甘辛ダレが鶏肉にしっかり絡んで
ご飯が止まらない🤤✨
調味料を入れて炊飯するだけだから
忙しい日でもラクしてメインおかずが完成❤️
保存して作ってみてね☺️
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5件のコメント
【材料（2人分）】
・鶏もも…1枚
・コチュジャン…大さじ1.5
・ケチャップ…大さじ1/2
・はちみつ…大さじ1
・みりん…大さじ1
・醤油…大さじ1/2
・にんにくチューブ…2㎝
・ごま油…大さじ1/2
〜トッピング〜
・白ごま…適量
【料理のポイント】
①調味料を混ぜて鶏肉に絡めるだけだから
失敗なし🔥
②炊飯後は全体にタレをしっかり絡めると
照りが出てよりおいしい仕上がりに✨
鳥の唐揚げを和えてみたくなった😮
豚バラのブロックを一口大に切って作りたくなる😮
味染み込んで美味しそう！
ヤンニョムチキンが、作れるなんて…
色んなメニュー作って、パーティしたいですヾ(*´∀｀*)ﾉ