@cooking2088 on 2026.07.21 12:35 鶏もも肉 1枚なす 1本ズッキーニ 1本ししとう 8本ミニトマト 4個とうもろこし 1/2本 揚げ油 適量 A水 400mlA麺つゆ(2倍) 200mlA酒 50mlA醤油 大さじ1Aみりん 大さじ2A輪切り唐辛子 お好み 塩こしょう 少々酒 大さじ1片栗粉 大さじ1 ①鶏もも肉を1口大に切ってボウルに入れ塩こしょうと酒を揉み込み、片栗粉をまぶす②なすは川面に斜めに切り込みを入れて8等分ズッキーニは5ミリ幅の輪切りとうもろこしは4等分に切り、ししとうは切り込みを入れる③フライパンに油を熱したら②を揚げ、鶏肉は片面3分ずつ揚げて油を切ったら耐熱容器に入れる④鍋にAを加えて火にかけアルコールを飛ばしたら③の容器に流し込み粗熱が取れたら冷蔵庫で1〜2時間冷やす
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鶏もも肉 1枚
なす 1本
ズッキーニ 1本
ししとう 8本
ミニトマト 4個
とうもろこし 1/2本
揚げ油 適量
A水 400ml
A麺つゆ(2倍) 200ml
A酒 50ml
A醤油 大さじ1
Aみりん 大さじ2
A輪切り唐辛子 お好み
塩こしょう 少々
酒 大さじ1
片栗粉 大さじ1
①鶏もも肉を1口大に切ってボウルに入れ
塩こしょうと酒を揉み込み、片栗粉をまぶす
②なすは川面に斜めに切り込みを入れて8等分
ズッキーニは5ミリ幅の輪切り
とうもろこしは4等分に切り、ししとうは切り込みを入れる
③フライパンに油を熱したら②を揚げ、鶏肉は片面3分ずつ揚げて
油を切ったら耐熱容器に入れる
④鍋にAを加えて火にかけアルコールを飛ばしたら③の容器に流し込み
粗熱が取れたら冷蔵庫で1〜2時間冷やす
確かに夏野菜だけやと寂しいわ肉欲しなる!
甘長は昨日スーパーでチラッと見たけど買わなかった その隣に陳列されてた🍆はなぜか買った 急に甘長食べたくなっちゃった
夏野菜の彩りキレイで美味しそうですね〜お肉も入ると食も進む〜🤭虫は私も苦手時々皮剥いたりした時に出てくる😖