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    Natto cabbage dishes 納豆×キャベツ

    『毎日食べてる』栄養とお昼に眠くならない事を優先した料理家の朝ごはん



    『毎日食べてる』栄養とお昼に眠くならない事を優先した料理家の朝ごはん

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    View 47 Comments

    47件のコメント

    5. @餌付け担当bさん on

      コメントや誰かに話すことも同じことだぞ。言う側は壁打ちだと思っていても、考える相手がいることを前提にして自認しなくちゃ😂
      北海道和寒町のキャベツは日本一で、ソレ以外の本州産キャベツは萎びていて、そんなものを食べられる人が信じられません…ってことを言っていた方が居たのですが、かなえ先生が仰っている「言いたくて仕方がないこと」だと思い、気持ち悪いなと思ったのですよねえ
      試行錯誤されて大切に育てられている方達の気持ちや誇りの何もかも蔑ろにして、コメントや誰かに話すことがもたらす結果まで考えなくちゃ。だからコミュニケーションって難しいんだわ

    6. @kyo1740 on

      玄米は祖父が食べてましたけれど、長生きしましたね。母が嫌いなのでうちでは食べませんけどね。
      栄養満点の朝食。簡単にできる朝食といいますが、なかなか手間がかかりますね。栄養素を補給するのが食事です。
      血糖値が上がり眠くならないために、モズクが有効というのは知りませんでした。

    7. @poweryes120 on

      キャベツ、納豆、玄米、生卵、これに茹でチキンを加えたら、ウチの犬ご飯です。13歳ですが、とても元気です

    8. @しん子-g7q on

      この、お食事が
      良いのですね
      お肌がとても、綺麗です
      一度やって見ます
      凄い情報ありがとうございます😊

    10. @PEANUT-i8c on

      納豆を混ぜると頭が云々　へぇ～と信じてたら、、
      朝モズク食べるようにします！　ブドウ糖果糖が入ってたので敬遠してましたがモズクだけなら食べようかなぁ、、

    11. @クロモコ on

      納豆（ひき割り）に、めかぶを混ぜて、ごはんにかけて食べても、とろろみたいで美味しいですよ。

    14. @odebuchan3460 on

      すっごく美味しかったです！！炒りごまも入れて、焼き海苔と食べました！お腹いっぱいになりました！

    15. @zeck2008 on

      リモートワークになってから、毎日昼は納豆と小松菜とかとまいたけのうどん。卵入れたり、天ぷらいれたり、あとたまにシチューぶっかけにしたりとかあるけど、とにかく納豆は飽きないよね。毎日食べられるの不思議。

    22. @kei-i4p1p on

      美味しそう　絶対真似したいと思います　1つだけ気になるのかテーブル拭きを何度も触って、そのまま調理してるのがとてもとても気になります

    25. @flower-new-2 on

      キャベツに納豆、ぜひ試してみます。
      ただ卵の生の白身は納豆のせっかくの栄養を阻害すると聞いたことがあるので、私は卵黄だけ混ぜて白身はレンジで加熱して別に食べてました。
      でもこれは白身入れた方がふわふわして美味しそうですね。😊

    27. @ddosllos2401 on

      自分は納豆はほぼかき混ぜないでネバネバが少なめが好き。あのドロドロジュルジュルは食感的にあまり好きではないから😮

    28. @isok6752 on

      キャベツの無いバージョンは昔から食べてましたが、身体に良さそう
      キャベツ追加します😊

    30. @柔らか仕上げ on

      以前は毎朝野菜入れた袋麺ラーメンでしたが今は更に簡単なお茶漬け(刻みねぎ、玄米80g位、お茶漬けの素)ですスープはほとんど残しますスプーンで食べます、軽くていいです

    32. @hidarihiza on

      卵かけごはんにもずく混ぜても美味しそうなのだけど、ごはん食べる前にお腹の底にもずく入れるのが重要なのでしょうか

    35. @花夢-w6d on

      後ろに置いてある白扇酒造の本みりん、私も料理酒と共に愛用しています。美味しいですよね。
      この動画を見てから、めかぶを食べるようになりました。無印のポリ袋も買いに行きます。

    36. @MY-ll5in on

      動画を拝見してスライサー購入しました。思わず声が出るほど千切りキャベツが量産されます。もっと早く知りたかったー。
      情報ありがとうございました。いつも参考にさせていただいております。

    37. @nyajin1 on

      この場合納豆と一緒にご飯食べるから血糖値スパイクしていないかんじだね。納豆は優秀

    39. @ichan5867 on

      キャベツないバージョンを、ほぼ毎朝食べてます！キャベツは千切りが億劫だったけど、そのスライサーめちゃくちゃ欲しくなりました。そして私も旨味納豆推しです！美味しいですよね〜！

    44. @happyhills203 on

      体調が似ている。もうほんとに仕事中に眠くならないようにしていて、結局夕飯しか食べていない。です。もずく試しますわ。