ダイエット中の【神料理】まぐろとアボガドのユッケ
みなさまこんにちはいいと金庫んぐです スーパーで切り落としのマグロがあったらやっていただきたい女に行きましょう [音楽] ん ああぁっ あっはっは 当たっん 水あめ醤油ごま油コチュジャンを混ぜるだけ ん t 4 ブーバーどうードゥ voodoo [音楽] 続いて切り落としのマグロも 少し細長目に切っておきます んん ad 第これで1期本体は完成 キュウリも一緒に食べると美味しいのでそれはちょっと飾り北します 鬱子に 扇城に広げた九尾を置いて こちらのユッケを盛り付けていきます んん リヴィごま んん ん 真ん中に卵をどうすればリカチ じゃげにかかる潮 食べた瞬間おいしいとチャンネル仕様再度 香り付けにごま油をかければ 持っていた マグロとアボカドのユッケの完成 [音楽] ん ビールで頑張り [音楽]
#ダイエット料理 #ダイエットおつまみ
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まぐろ
アボガド
きゅうり
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ダイエット神料理
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2020.9.9公開
⭐︎レシピ⭐︎
◉基本のユッケタレ
醤油…小さじ2
水あめ…小さじ1
コチュジャン…小さじ1
ごま油…小さじ1
ここにお肉でユッケを作る場合は
おろしにんにく
ブリなど少し臭みがある魚で作る場合は
おろし生姜を入れるとおいしくなります
おいしく食べて、健康的にダイエット！
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ではまた明日【料理研究所】で
お会いしましょう👋🦍
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