【レンジで3分】水戻しNG！ピーマンのビタミンCを2倍生かす切干しの美肌常備菜！火を使わない
【ピーマンと切り干しのきんぴら】
材料：ピーマン5個、切干し大根15g
ごま油小さじ2、ポン酢大さじ1.5、鶏がらスープの素小さじ1/2、すりごま大さじ1
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#切干し大根
#作り置き
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24件のコメント
これだけは言いたいマョネーズ入りませんか('◇')ゞ
悪魔が囁きます怖いよね
先生こんにちは😊いつも手軽に作れて栄養価に富んだメニューを参考にさせていただいています👍今回のピーマンと切り干し大根のきんぴら早速作ります☝️✨
最近、切り干し大根高くて買うの躊躇しちゃう😢😢😢
ピーマンが紫外線ケアになるとは知りませんでした！是非試します！！
ちりめんじゃこを加えてみても美味しいかもしれませんね！
今日は体調が悪かったのでこのレシピならできそうだな、と思って 作りました。めちゃくちゃ簡単で あっさりしててご飯のすすむし美味しかったです！食欲がなかったので半分で作りましたがやっぱり レシピ通り 作ればよかったです 笑
簡単で栄養も満点な レシピ 、これからもよろしくお願いします
余ったピーマンを使いきろうと思って作ってみたのですが、正直なめてました
美味しすぎます〜❤
まず作ってる最中から香りがたまらない🩷🩷🩷
乾物の煮物や筑前煮が好きな方は全員作らないと損です(断言❗️)
ピーマンが足りなかったのでささがきにしたごぼうとにんじん、カブの葉も加えて、調味料で和えたものをクッキングペーパーでキャンディ巻きにしてせいろで加熱しました
油はオリーブオイルです
明日これ作るためにピーマンを大量買いしに行きます🛍️
切り干し大根、大好きです🧡
簡単に作れるレシピ有難いです✨️
お弁当に青味のおかずの彩りが欲しかったので、二重に有難いです✨️
ピｰマン、切り干し大根(･∀･)ｲｲですね(^_^)Vごま油、ゴマこれ美味しそう😋からだに(･∀･)ｲｲですね✌。
レンジは身体に悪いと大学病院教授の姑に捨てさせられました。
レンジがないので、蒸すとか、フライパン？、良い方法を教えて下さい。お願い致します。
動画の材料の表記の鶏ガラスープは大さじ1.5ですが、概要欄の表記は小さじ1/2、になっているのでどちらなんでしょうか。
ぜーんぶ材料あります！今大根高いから切り干し大根いつも買ってます！ピーマンも大好きなので作ってみます〜🫑
切り干しもピーマンも有るので明日早速♪
コレ！今日作ります🫑✨✨
配信ありがとうございます。
早速作って見ました。
凄く美味しかったです。
主人がピーマン作ってくれてますので、この夏、常備しておきます。
簡単、栄養があって作り置きオッケーで美味しそうです！作ってみたいです😊
ちょうど材料があったので作りました！食べてみたら美味しかったです。皆様にお勧めします。
今晩つくります
美味しそう
今手足口病流行ってますが
孫の免疫をあげたいのでVitaminＤを摂らせたいです
きのこ以外何かあるでしょうか？
切り干し大根って鉄分豊富なんですね！妊娠後期で毎回鉄分注射打つ事になったので、少しでも食事からも取りたかったので知れてよかったです^_^
鉄分カルシウム、だからお肌ツルツルなのね😊とっても美しい
組み合わせが、良いですね～レンジ加熱でできるのもありがたいです。あす、作ってみたいです。
使用されているのは味ぽんでしょうか？？？
野菜のおかずは関口先生のレシピが家族に好評です！今回も大当たりでした❤
ピーマンは安いし、この作り方だとゴミがヘタしか出ない
切り干しは常備出来る
ガラスの保存容器で作れば洗い物が出ない
栄養バッチリ！切り干しの甘みとそれぞれの食感で美味しい❤
主婦にとって最強のおたすけ料理です。最高でした😂
今から作りまーす😊。