レタスは丸ごとコレでいい！食物繊維豊富！レタス一玉が生よりたっぷり食べられます！ネギ旨だれ作り方・無限レタス・やみつきレタス
「丸ごとレンチンレタス」食物繊維豊富！レタス一玉が生よりたっぷり食べられます！ネギ旨だれ作り方・無限レタス・やみつきレタス
レタス一玉をレンジで加熱！
鍋で茹でるよりも栄養の流出を少なく出来ます
加熱するとカサが減り生よりもたっぷり食べられます
シャキシャキっと食感が美味しくポン酢や麺つゆをかけても美味しいですが、今回は白ネギで作る旨だれをたっぷりかけていただきます
旨だれで箸が止まらない美味しさに！
レタス一玉ペロッと食べられる美味しさです
レタスは加熱しても食物繊維が壊れたり減ったりすることがなく効率よく無駄なく摂ることが出来ます
電子レンジで是非お試しください
電子レンジワット数と加熱時間
https://keisan.site/exec/user/1505031000
【材料】
レタス 一玉
ネギだれ
砂糖 大さじ１と1/2
しょうゆ 大さじ３
酢 大さじ３
ゴマ油 大さじ１
しょうが(チューブ) 2～3cmほど
白ネギ 約30㎝
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16件のコメント
美味しそうㅎㅎ
レタスの豊かさに圧倒されます。ありがたい一品です。
レタスあります 加熱すると1個もあっと言う間に食べられそうですね🥬 猫さん噛まなくとも海老フライは大事そうですね😺かわいい💞
いつも包丁の音が心地良いですね❤
丸ごとレンチンすごいアイデアですね❤またタレもすごく美味しそうですね😊早速作ってみます❤先日の小松菜の浅漬けもすごく美味しかったです❤猫ちゃんエビさんとお寝んね❤めっちゃ可愛いですね😊
絞り汁はいつも捨ててました🫢
今度から活用したいと思います😊
レタス一玉で彩りのいい美味しそうな料理が盛り沢山ですね😋
レタスの活用法をあまり知らなかったので、感動しました😊
スープにも活用できるのですね❤素晴らしい。ありがとうございます～😊
こんばんは😊
レタスの芯の取り方😁 面白いですね😂
レタス丸一個😊
良いですね👍
集まりの時とかにも 作って 皆を感動させます😂
サバ缶ときゅうり漬け 美味しいですね😁👍
😸君 海老さんの形してるのが 有るんだね😅
歯は大事だからね😁 カミカミしてね😊
余った搾り汁でタレ作っても美味しそうー
エビフライじゃなく主さんの指噛んじゃうねこちゃん🐈かわいい🩷
レタス1個分使うレシピ、ありがとうございます。明日作ってみます😊楽しみです。
レタスてサラダかチャーハンレタスしか知らなかった、 今度この方法で作ってみます!フライドニンニク等も入れれば 夏バテ防止にも成るかも？
これは…レタスが一瞬でなくなってしまうレシピ！
だけど、めちゃくちゃ旨そうだ！
レタスのそと葉を刻んで味噌汁の具にするとシャキシャキと美味しいですよ😊
これは良いですね😊さっそく作りたいです😊初めて見ました猫ちゃんグッズ良く考えてますねー家にはもう3匹の猫ちゃんいませんが大福くん見られ幸せです
なんともよい咀嚼音で(^^)今から作ります💨💨豚しゃぶのせて晩御飯にします(^^) 早く食べようかな夜🍚 1人なので思いたったが吉日？なんとも自由な生活です(^^) 😸さんの スリスリ いいわぁ(^^) 天に召されて早２０年 思い出してます毎日😢 癒されますねぇ😸愛おしい😸