【5/21 朝食】お好み焼き風オムレツ他

    #あすけん
    #ダイエット

    【5/21 朝食の糖質21.9g /659kcal 】 

    ◯お好み焼き風オムレツ
    (糖質2.1g/124kcal)

    ◯コーヒーゼリー
    (糖質4.7g/90kcal)

    ◯納豆(糖質3.6g/79kcal) 

    ご馳走様です!

    1件のコメント

    1. ご視聴いただきありがとうございます! ◯普段は糖質オフのメニューご紹介 【ショート動画】 ◯週末はダイエット、糖質等に関するお話【ロング動画】 を投稿予定です。 ※現在不定期投稿中です🙇 よろしくお願いします! …もし良かったらチャンネル登録と高評価頂けたら幸いです🙇