とろとろなすがたまらない🍆なすのよだれ豚 #料理 #レシピ #時短料理 #なす #なすレシピ #shorts

    👇レシピはこちら👇

    ▼材料(2人分)
    なす 5本
    豚バラ肉 300g
    刻み青ネギ 1/3束分

    (A)
    水 400ml
    料理酒 大さじ3
    塩 ふたつまみ

    (B)
    味ぽん 大さじ4
    ごま油 大さじ2
    いりごま 大さじ2
    生姜チューブ 小さじ1/2
    ニンニクチューブ 小さじ1/2

    ▼レシピ
    ①なすのヘタをとってにラップを巻きつけて耐熱容器に入れ、600wのレンジで8分加熱し、手で割く

    ②(A)を沸騰寸前まで加熱し、豚バラ肉を加えて色が変わるまで沸騰させずに加熱する

    ③色が変わったら水気を切って①と(B)と刻みネギを混ぜ合わせる

    #料理 #レシピ #時短料理 #なす #なすレシピ #shorts

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    10件のコメント

    1. 👇レシピはこちら👇

      ▼材料(2人分)
      なす 5本
      豚バラ肉 300g
      刻み青ネギ 1/3束分

      (A)
      水 400ml
      料理酒 大さじ3
      塩 ふたつまみ

      (B)
      味ぽん 大さじ4
      ごま油 大さじ2
      いりごま 大さじ2
      生姜チューブ 小さじ1/2
      ニンニクチューブ 小さじ1/2

      ▼レシピ
      ①なすにラップを巻きつけて耐熱容器に入れ、600wのレンジで8分加熱し、手で割く

      ②(A)を沸騰寸前まで加熱し、豚バラ肉を加えて色が変わるまで沸騰させずに加熱する

      ③色が変わったら水気を切って①と(B)と刻みネギを混ぜ合わせる

    2. おはようございます😊🌸いつも,リスナ〜の事を🐧考えながらレシピ作って下さり🎉感謝です😊高蛋白,低脂質,野菜を🐧充分摂る素晴らしいです😊本日もお天気が良く為ります😊御自愛下さいます様  
      26,06,17.

    3. 以前ある夏、めちゃ茄子ばかり食べてました。今年そんな気分のような…でも以前よりお値段がぁ💦
      美味しいレシピありがとうございます💕

    4. あ~これからの季節にいいですね~ 作ってみたいと思いま~す☝️😄