暑い日に絶対に食べたい極旨トマトツナそうめん #簡単レシピ #そうめんアレンジ #夏バテ防止

暑い日に絶対に食べたい極旨トマトツナそうめん #簡単レシピ #そうめんアレンジ #夏バテ防止

たくさんの方にみていただいた「自家製めんつゆ」を使ってトマトとツナのそうめんを作りました。
切って和えて乗せるだけ。暑い日にもさっぱり食べられます。
めんつゆで食べるそうめんに飽きたら、２で覚えてつくってみてください！

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【材料（１人分）】
・そうめん１束100g
・トマト　1/2個
・大葉　2枚
・ツナ（油漬け）　1/2缶※
　※ノンオイル缶の場合はオリーブオイル大さじ1/2足す
・めんつゆ（３倍濃縮）　大さじ１と1/2
・水　大さじ１と1/2
・にんにく　2センチ
・コショウ　適量

【作り方】
⚪︎トマトを2センチ角に、大葉は千切りにする。
⚪︎ボウルに大葉以外を入れて混ぜる。
⚪︎茹でて冷水でしめたそうめんに乗せて大葉をトッピングする。