同じおにぎり同じカロリーでも全然違う あなたはどっちにする? #diet#ダイエット#カロリー比較

    💬 コメントで教えて
    📌 保存して見返し

    ⬆️鮭おにぎり       174kcal
      昆布おにぎり       170kcal
     オイコス(ブルーベリー)  87kcal
     味噌汁(なめこ)      37kcal
     ゆで卵          65kcal
     カフェラテ        30kcal

     P(たんぱく質):27.5g
     F(脂質) :8.8g
     C(糖質) :93.0g

    ⬇️ツナマヨおにぎり     258kcal
     ソーセージおにぎり    307kcal

     P(たんぱく質):11.7g
     F(脂質) :26.0g
     C(糖質) :72.9g

    21件のコメント

    1. 同じカロリーで上の方が色んな物を沢山食べられる!
      って意図の動画なのに「下のが安い」とか「値段がー」
      コメントばっかでかわいそ

    2. 筋トレやダイエットメニューって体も財布も痩せていくんよな😂
      ただ、満足度で言えば上1択!