【絶品キャンプ飯】中華鍋で簡単チンジャオロースを作る男のソロキャンプ【レシピ付】 #キャンプ飯
冬キャンプ ソロキャンプ キャンプ飯 中華鍋料理 スウェーデントーチ
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【公式Twitter】
https://mobile.twitter.com/Earth_plus2020
【公式Instagram】
https://www.instagram.com/earth_plus2020/
【連絡先】
[ eightrea2020@gmail.com ]
※別途10,000円企画の当選者はコチラへご連絡ください。もしくはこちらからご連絡いたします。
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□撮影使用機材
▷iPhone13 Pro
https://www.apple.com/jp/iphone-13-pro/key-features/
▷iPhone11
https://www.apple.com/jp/shop/buy-iphone/iphone-11
▷GoPro Hero 10
https://gopro.com/ja/jp/shop/cameras/hero10-black/CHDHX-101-master.html
▷DJI Osmo Mobile 2
https://www.dji.com/jp/osmo-mobile-2
▷DJI Mavic Air 2
https://store.dji.com/jp/product/mavic-air-2?site=brandsite&from=landing_page&vid=91071
▷SINCO G2(A2) ワイヤレスピンマイク
SYNCO G2(A2) Quality Dual Wireless Microphone, 2 Transmitters, 8h Recording, 200m Transmission Range, TFT Screen
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自己紹介
◆わんちゃん
元バックパッカーの44歳自称バイリンガル
7年前インドから帰って無一文の状態からスタートした会社が現在年商20億！
代表取締役として会社経営してます。
「遊びも仕事も全部一緒！やりたい事は全部やる！！」が口癖
◆ヒロ
撮影から編集までプロフェッショナルにこなすワンちゃんの相棒
のんびりしてそうなふっくら人間だけどやる時はやります。
編集で出来ない事はありません！ヒロにお任せ！
#ソロキャンプ #中華鍋 #スウェーデントーチ
2件のコメント
ｰ企画提案に参加しますｰ
『ホイコーロー』
材料
豚肉（バラスライスやこまぎれ等）
きゃべつ
長ネギ
ピーマン
油大さじ１くらい
■ 調味料
しょうゆ大さじ１
甜麺醤（テンメンジャン）大さじ１
酒大さじ１
砂糖小さじ２
豆板醤小さじ１～２
水大さじ１～２
片栗粉小さじ１弱
おろしニンニク（なくても可）チューブ1センチ
※材料の量は、ご自身で食べれるだけ用意して下さい。
工程
1.調味料を合わせる。
2.材料を食べやすい大きさに切る。（キャベツ、ピーマンはざく切り、ネギは斜め薄切り）。
3.フライパンを熱し、油を入れ豚肉を強火で炒め、色が変わったら長ネギ、キャベツ、
ピーマンの順に入れてさっと炒める。
4.火を弱め、調味料を良くかき混ぜてから入れる。１～２分炒め調味料が絡んだら出来上がり！
ｰ企画提案に参加しますｰ
『豚キムチ』
材料
豚バラスライス(150g)
白菜(100g)
ピーマン(10かけ)
たまねぎ(10かけ)
しょうゆ(小さじ2)
キムチ(50g)
豆板醤(小さじ1)
お酒(大さじ1)
砂糖(小さじ0.5)
工程
1.豚肉を湯がきます。
※火が通るように1枚ずつ
バラバラにして赤い部分が
無くなるまで湯がきます。
2.いったん、豚肉をザルか
何かに移します。
※お湯を捨てて、軽く中華鍋の水分を
拭き取って下さい。
3.中華鍋を熱して、油を入れ
中華鍋に油をなじませます。
4.白菜、ピーマン、豆板醤の順に
入れて軽く炒めます。
5.ここで豚肉を戻します。
6.混ぜながら軽く炒めます。
7.お酒を入れます。
8.野菜の8割くらいに火が
通るように炒めます。
9.しょうゆ、砂糖を入れ混ぜます。
10.混ざったら、最後にキムチを
入れて温まったら出来上がりです！