【50代〜気をつけて】朝バナナに潜む…血糖値・HbA1cが高い人は必ず観てください【糖尿病専門クリニック現役医師】

果物は一日で、
一単位＝80kcal＝糖質20g
だから、これが大前提としてあるのを忘れず。

話の内容はいいのだけれど話が長い

結論を先に言ってから説明が良いと思います
とにかく冒頭の話が長すぎてイライラ

サテンワンの、あいすわ、だぶるのせわだめですか

青バナナを買っています。青すぎると渋いので、2～3日寝かして食べています。きな粉は「遺伝子組み換えでない」表示か、品種でエンレイとかオオツルとか明示されている商品を選んでいます。シナモンはセイロンシナモンに拘っています。米・野菜は自家物がメイン。農薬も化学肥料も基準内で使用します。逆に輸入物は流通・保管で強い殺虫・殺菌剤が使われているので、なるべく避けています。バナナは仕方無いですが‥　同居のお袋は98才、他の大家族も全然元気です。

バナナをよく食べていた糖尿病で右足を切り、透析を受けていた人は死にました。義足ができるのを楽しみにしていた。味方に殺されたのか。裏切りだ。

朝食にバナナ以外も食べているからじゃ無いの？自分は朝食にバナナ、トマトジュース1杯、バターコーヒー1杯で昼食は食べ無いけど充分夕食迄持つよこれで約8ヶ月でマイナス15キロだよ

糖尿病で入院した患者の見舞いに行くと、毎朝和食と小さなバナナが１本有りました

バナナの前にシナモンハチミツをお湯でといたものと、プロテインを飲んでから、バナナ食べてます。ダメですか？

私はカカオ効果の1番カカオが多い苦いチョコを買って食べています。友達に食べさせたら、苦くて全部は食べれなかったけど私は食べ慣れているので苦味は平気になりましたね。たまに純ココアを飲んでいるので、バナナのその食べ方をしてみますね。無糖のシナモンパウダーは冷蔵庫に入っています。シナモン大好きだし、バナナも大好きなのでその食べ方をしてみます。ナッツは塩分無しのをセブンイレブンでたまに買って食べています。

血流を良くするシナモンはセイロン・シナモンを使用してください。
セイロン・シナモンではない、よく見かける一般的なシナモンには「クマミンという成分」が多く含まれており、
この「クマミン」は肝臓に大きな負担をかける欠点があります。
セイロン・シナモンにはこの「クマミン」の含有量が他のシナモンと比較すると100分の１程度なので
肝臓には殆ど負荷をかけません。

いやいやいや、バナナなんか糖質の固まりやし、筋トレする人以外食べたらあかんでしょ。バナナとかフルーツは嗜好品であって、たま〜に食べるべき物。それにダイエットはタンパク質＋脂質の糖質制限ダイエット、タンパク質＋糖質の脂質制限ダイエットの２種類しかない！インスリンなんか血糖値を一時的に安定させるだけであって、根本的な治療にならない！正しい糖質制限すれば糖尿病は治る！糖尿病患者に出される糖尿病食って、糖質60％脂質、タンパク質20％、10%とかやし😅おかしいわ。インスリンなんか病院の金儲けでしかない。

先生はレディ、らしいことを言う【僕的にはバナナはライフスタイルに合わない】

バカバカ言うな

バナナは普通の大きさで角砂糖3〜4個分の糖分。
またシュウ酸が多い為、高齢になればなるほど排出しづらく、食べる時は牛乳などと一緒にがいいようです。

糖尿病の主人は毎朝犬の散歩の前にバナナを食べていました、ヘモグロビンが高いと言われています、犬の散歩から帰宅後朝ごはんです、やはりバナナの取り方がいけないのですね、散歩の前は、何をとればいいですか。

毎日朝と寝る前に、プレーンホエイプロテイン15gに冷凍バナナ1本に苺3粒に水少々をフープロにかけたぽわすむを食べていますが、血糖値スパイクはないので大丈夫だと認識してますが、脂肪肝を気にするのであればやめるべきでしょうか？

甘いおやつをナッツに変えるは個人的には大失敗でした。
ナッツが思った以上においしすぎてとまらない。

バナナはもう少し小ぶりで美味しいものがあればいいのにな…皮むいたらすぐ食べないと劣化してしまうので1本たべます。

15:35

純ココアにオリゴ糖とバナナ、おいしそう！ただ、オリゴ糖って単体で売ってるんですかね？