苦くない！ゴーヤとツナの無限サラダ、ゴーヤがあればこれ作ろ！#夏野菜料理 #料理レシピ #簡単レシピ #ゴーヤ #ゴーヤサラダ
苦くて苦手な人も多いゴーヤ。でもとっても栄養があって体に良い野菜ですよね。
旬の時期ももうすぐ終わりを迎えるので、その前に沢山ゴーヤ食べましょう。
苦く無くなる下処理の仕方や下処理方法も出ていますので見てくださいね〜
ツナを使うことでお子様でも食べられるくらいに苦くないです。
材料
ゴーヤ半個
ツナ1缶
玉ねぎ半個
マヨネーズ大さじ2
レモン汁小さじ1
塩、コショウ
下処理用の塩
2件のコメント
美味しそう🎵
今度作ろうと思います😊
おいしそう。畑のゴウヤであしたつくります😊💮いつもチャンプルーしか作らないけど丁寧に作られている。