暑い日はこれ!【冷や汁そうめん】みそ×ごま香る夏のズボラ飯 きゅうりと薬味でさっぱり爆速ごはん 夏バテ解消にぴったりの簡単レシピ さっぱりなのに満足感すごい夏ごはん

暑い日はこれ!【冷や汁そうめん】みそ×ごま香る夏のズボラ飯 きゅうりと薬味でさっぱり爆速ごはん 夏バテ解消にぴったりの簡単レシピ さっぱりなのに満足感すごい夏ごはん

暑い日はこれ!【冷や汁そうめん】みそ×ごま香る夏のズボラ飯 きゅうりと薬味でさっぱり爆速ごはん 夏バテ解消にぴったりの簡単レシピ さっぱりなのに満足感すごい夏ごはん

ご視聴ありがとうございます！「がんばらない日のズボラごはん」です。

暑い日はこれ！
今回は、みそ×ごまの香りがたまらない【冷や汁そうめん】を作りました。

そうめんを茹でたら、あとは混ぜるだけ。
きゅうり、みょうが、大葉のさっぱり感で、食欲がない日でもスルスル食べられます。

めんつゆに飽きた日や、暑くてごはんを作る気力がない日にもぴったり。
がんばりたくない日のズボラごはんとして、かなりおすすめです。

みそとすりごまのコクで、さっぱりなのに満足感もしっかりあります。
夏バテ気味の日、冷たいそうめんをおいしく食べたい日にぜひ試してみてください。

「仕事帰りにスーパーでこれだけ買って帰ればOKです」

🥣【材料】（1人分）

・そうめん　1束
・きゅうり　1/2本
・みょうが　1本
・大葉　3枚

・みそ　大さじ2
・ほんだし　少々
・水　200ml
・すりごま　大さじ2

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