10分でできる！給食のにんじんしりしり作り方
🥕にんじんしりしり【小学校＆保育園共通】
にんじん…大1本（200g）
ツナ油漬け缶…約1/2缶（40g）
卵…Mサイズ1個弱（40g）
しょうゆ…小さじ1/4弱（1.4g）
塩…小さじ1/4弱（0.9g）
こしょう…少々
🥕電子レンジの作り方
1 にんじんは細切りにする
2 耐熱ボウルににんじん、ツナ缶の油を入れて混ぜ、ふんわりラップをして600wの電子レンジで4分ほど加熱する
3 溶き卵、ツナ、調味料を加えて混ぜ、ふんわりラップをして600wの電子レンジで3分ほど加熱する
4 卵をほぐすように全体を混ぜ、粗熱をとりなじませる
＊にんじんの甘みとツナの塩気があるので、調味料は少量で十分です。味をみながら加えてください。
＊電子レンジの加熱時間は作る量によって変わるので、様子を見ながら調整してください。
🥕フライパンの作り方
1 にんじんは細切りにする
2 フライパンにツナ缶の油を熱し、にんじんを加えて中火で炒める。焦げ付きそうになったら時々水を足し、にんじんがお好みの硬さになるまで7～10分ほど加熱する
3 溶き卵を加え、にんじんに絡めながら弱火で40秒ほど炒める
4 ツナ缶、味をみながら調味料を加えて、弱火で1分ほど炒める
#にんじんしりしり #給食 #レシピ #献立 #料理
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45件のコメント
こっちみんな
わかめとコーンときゅうりの学校給食の酢の物作ってください
にんじんしりしり不味そうって思ってたけど食ったら美味かった！
我が家ではカレーパウダーでカレー味にアレンジしています
四国出身ですが、しりしり器あります！
人参しりしり美味しいですよねー！
レンジで作れるの最高ですね😊
Daha önce bu tarz bir tarif görmemiştim ben
Türkiye nin güney bölgesindeyim biz havuç u rendeler tavada biraz pişirir sonra üstüne sarımsaklı yoğurt koyarız ve bu meze alkolün yanına çok yakışır adı da Havuç tarator
人参の細切りまじで作るの苦手だから細切りで売られてるの良すぎる🥲
前 投稿にあった鯖の味噌煮もう1回できたりしますか？出来たら、やって欲しいダジャレ→(鯖を捌いていく)
いつも見てます！学校で出るチキンピカタが大好きです！黄色くて鶏肉なのかな？
しりしり器、昔おばぁが買ってきてくれた周りが木製でしりしり部分は鉄製のやつ。今でーじ値段高くなってるので、うちは100均の使ってるさー😊
しりしり器、沖縄県民ではないですが持っています。でも、最近使ってないことにこの動画を見て気づきました😅久しぶりににんじんしりしり作りますっ😊
人参は煮付けにもチャンプルーにも何でもあって美味しいさぁ。シリシリ器は実家は小さいの使ってて自分ちは大きいの使ってる。方言使ってるのかわいいねー。嬉しいさぁ。
一生のお願いです🙇♀️給食のいそあえの作り方知りたいです。
うん俺沖縄民毎日人参シリシリ食ってるわ
スライスアーモンドが衣になってる白身魚フライ、みたいなのがあった気がする
あれ好きだったんだよなぁ
めっちゃ目が合う
にんじん余ってたからちょうど、
シリシリ作りたいって思ってました☺
参考にします。沖縄料理系沢山やって欲しいな🍀紅いもコロッケ・もすぐくの天ぷら教えて欲しい😢
この人の弟ってあの人なの結構意外あ、あと名前言ったらこr
あおいさん 給食以外で何が作れるんですか
お前だよ
いつも美味しそうで見てます😋出来たらツナにんじんご飯作って欲しいです❕
あおいさん、ナイスしりしりレシピ👍
だじゃれじゃないですけど。。。
スマホアシスタントとかけまして、
にんじんと解きます。
その心は、どちらもしりしりするでしょう。
以上、初コメントでした♪
ダジャレでしりしり震えてる🥶
人参も高くなって
今では高級野菜✨️最近は
作ってないですが久しぶりに
食べたくなりました！☝️1本でも
人参🥕人参🥕♫
アラフォーですが、個人的に秋刀魚の蒲焼丼が好きでした。
美味しそうですね
こんなに薄く切れない💦
にんじんしりしり息子がいっぱい食べてくれるのでよく作りますがレンジでもできるんですね！
今度試してみます❤
作りましたよ！！
簡単でとっても美味しかったです！
家族にも高評価でパクパク食べてました！
こっちみんな
顔と声のギャップすごくて虜なる。
声むっちゃかわいいのに
顔はめっちゃ美形でこっち向いた時の笑顔にほの字❤
それ好き❤
美味しそー。あおいさんの料理食べたいです。😊😊😊
ごはんいがいつくってー
人参だけに、あおいさんの笑顔は100キャロット(カラット)ですね😊
あおいさんおいしいんですかそれ
にんじんしりしりの動画はいくつか見たし、料理に興味があるわけでもないのでそのまま閉じようとしつつ
面白いダジャレをしりしり
で思わず登録させていただきました🙇🌺
毎日毎日本当に助かってます😭
頑張ってください
ありがとうございます
高血圧の叔父に食べさせます。ありがとうございます。
サンドイッチに挟んでも美味しく頂けました。
沖縄出身です。人参しりしりーのやつ壊れたら困るので、3つくらいあります笑笑
電子レンジバージョンでやりました！ほんとにびっくりするくらいニンジンが甘くなりました！！感動しすぎて初コメです✨
作ってる奴がガリガリやん。
切り方のコツ、勉強になります～
ある会社のせいで、あおいさんの笑顔に会えなくなりました
許さないからな