もう一生、お好み焼き焼かない。袋に全部ぶち込むだけ

もう一生、お好み焼き焼かない。袋に全部ぶち込むだけ

お好み焼き食べたいけど、
フライパンもボウルも洗いたくない日ありませんか？

そんな日はこれ。

カットキャベツの袋に
豆腐、卵等をそのまま入れて混ぜるだけ。

あとはお皿にラップを敷いてレンチン。

小麦粉不使用。
豆腐でふわふわ。

焼かないのに、
ちゃんとお好み焼きです。

【材料】
・カットキャベツ 1袋
・絹ごし豆腐 150g
・卵 1個
・片栗粉 大さじ2
・顆粒だし小さじ1

【トッピング】
・お好み焼きソース
・マヨネーズ
・かつお節
・青のり
・紅しょうが

洗い物ほぼゼロ。
袋に全部ぶち込むだけのズボラ飯でした。

感想やアレンジ案があればコメントで教えてください😊

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• アイラップ（ポリエチレン袋）を使用する際は、耐熱皿に乗せて加熱してください。
• 油分の多い食材と一緒に加熱すると高温になりすぎる恐れがあるため、ご注意ください。
• 本レシピによる事故や怪我について、当チャンネルは一切の責任を負いかねます。安全に配慮してズボラを楽しんでください！

※この調理法は節水・洗い物ゼロなため、いざという時の【防災レシピ】としても役立ちます

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