Winter melon soups recipes 冬瓜スープレシピ 人老了肌肉流失太快怎麼辦?老中醫的秘訣:黑豆加它煮水喝,3分鐘讓你走路帶風,一口氣爬10層樓都不喘!【中老年講堂】2025.01.01