Sardine recipes いわしレシピ 【7分】イワシのマリネ（薬膳食堂Beans）イワシはEPA、DHA（オメガ３脂肪酸）を含み、血液をサラサラにし、脳の働きを活性化！さらに補気、補血、安神、活血、明目など薬効多し！ぜひお試しあれ！2021.01.18
