ケトン体

Stomach-friendly dishes 胃に優しい料理

玉子はなぜ〇〇なのか？知らないとヤバい！50歳以降の人が玉子を食べた末路とは…

2025.08.15

Chinese noodle recipes 中華麺レシピ

食後にまた食べたくなる !?　原因と解決法　ドクター・バーグ【ケトン体ダイエット、インスリン抵抗性、栄養素】

2023.11.06

Yellowtail teriyaki recipes ぶりの照り焼きレシピ

糖質制限で5キロ痩せた。痩せられたのはMCTオイル+コーヒーのおかげ。糖質オフレシピはコメント欄みて　#shorts

2023.07.20

Easy breakfast recipes 簡単朝ご飯レシピ

レンジで簡単＆濃厚！「オートミール豆乳リゾット」

2022.01.10

Tamagoyaki mentaiko recipes 卵焼き×明太子レシピ

まるでお米！？レンジで超簡単！！『明太豆腐丼』

2021.12.20

Curry fried rice recipes カレーチャーハンレシピ

オートミールで超簡単！！『カレーピラフ』

2021.12.06

Somen noodles tofu recipes そうめん×豆腐レシピ

レンジで２分♪簡単ヘルシー『豆乳湯豆腐』

2021.10.25

Cucumber natto recipes きゅうり×納豆レシピ

絶品ご飯のお供にもMCTオイル♪『山形だし』

2021.10.11

Oatmeal recipes オートミールレシピ

オートミールで時短&低カロリー！MCTオイル入り『トマトリゾット』

2021.09.13

Onion dressing recipes 玉ねぎ×ドレッシングレシピ

アンチョビ＋MCTで旨味アップ！混ぜるだけの『人参ドレッシング』

2021.08.31

Cabbage egg pork recipes キャベツ×卵×豚肉レシピ

【糖質2g】小麦粉なしの低糖質ケトパンの作り方。仕込み5分で出来る！

2021.03.21

Chicken breast fried chicken recipes ささみ×唐揚げレシピ

【MCTオイル活用術】スクランブルエッグ×MCTオイル

2020.12.25