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荷叶消脂茶

荷叶消脂

荷叶消脂茶

春天到了,爱美的姐姐、妹妹们就要开始考虑怎样赶走身上那多余的肉肉了,无疑这道简单又、实惠又健康的消脂就是一位好帮手啰!记得,健康才是最美的!

材料
 
荷叶  5公克
枸杞  10公克
黄耆  15公克
何首乌  10公克
水  700cc

【做法】

1,荷叶放入沸水中汆烫至叶片颜色变深,取出备用。

2,将其余药材,以冷水冲洗去除杂质,备用。

3,取一锅,放入水700cc、作法1的荷叶与作法2的药材,以大火煮沸后,盖上锅盖转小火续焖煮约25分钟后,将药材过滤即可。

 [备注]

以上的材料在一般大型超市都有售。