【40代以上は必見】お好みの野菜を焼いてめんつゆで漬けるだけ。焼き浸し〜ソットオーリオ。

    【野菜の煮浸しは作らないで】めんつゆとオリーブオイルの魔法。夏野菜を焼いて漬けるだけ、驚くほど味が染み込む「極上の和風オイル漬け」に化けます
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    ■ 材料 3~4人前
    ・茄子 2本(縦に4等分)
    ・ ズッキーニ 1本(輪切り)
    ・オクラ 6本(がくとヘタを取って、塩で板ずり)
    ・ヤングコーン 6本
    ・ピーマン 4個
    ・赤ピーマン 2個
    ・カボチャ ⅛個(スライスして電子レンジで30~1分加熱)
    ・ミニトマト 8個
    ・ブロッコリー 1房(小分けにする)
    ※お好みの野菜と量で作って下さい

    【A:マリネ液】
    ・水 300g
    ・めんつゆ 75g(4倍濃縮つゆを利用)
    ・ブイヨン 小さじ1
    ・白ワインビネガー 大さじ2
    ・オリーブオイル 大さじ4
    ・すりおろしにんにく 1/2かけ
    ・お好みで輪切り唐辛子 適量

    ■ 作り方
    ①大きめのバットや皿に、すべてを合わせた【A:マリネ液】 を入れる
    ②野菜をオリーブオイルで順に焼いていく。全体に焼き目が付いたら、熱いうちにマリネ液に漬け込む。ブロッコリーは焼き目が付いたら、最後は蓋をして蒸し焼きにする
    ③すべての野菜を漬け込んだら、キッチンペーパーにマリネ液を染みさせて上からも味が入るように覆う。冷蔵庫で最低1時間寝かせたら、出来上がり

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    献立の迷いが減り、食卓が待ち遠しくなる。
    手間をかけずに、心を込める。
    そんな“少し特別な日常ごはん”をお届けしています。

    イタリア料理の技と感性を、家庭の台所に。
    ミシュラン東京2025選出「ラ・ボッテガイア」オーナー
    青池隆明が提案する、気分のあがるレシピと食のアイデア。
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    10件のコメント

    1. 新玉ねぎ生スライスとかも合いそう!!いつも料理も美味しそうですが器のチョイスもいい感じだなと感じてますので紹介してして頂けると嬉しいです!!

    2. か 一生にいっぺん食べるかどうかの洒落た食べ物だね、カウンターのショーケースの中に入っとったら必ず注文すんがじゃないかね?やっぱ見た目が良いね

    3. 夏野菜🍆はラタトゥーユが定番ですがこれもいいですね😋野菜なら大体いけそうな感じ!アーティチョーク、パプリカ、カリフラワーとかいけますか?セロリは違うかな?

    4. いいですね、野菜たっぷりで。難しくないし。ず〜っと飲めそう。😆 でもこのたっぷり野菜を漬けられる入れ物がないな。買おう。

    5. これからの季節、マリネ液を和風,洋風で使い分けて楽しめそうです😊いつも和風が多いのでこの夏は洋風多めで作ってみます💕