【アラフィフ貧乏パート主婦の日常】たけのこ磯辺揚げとアラフィフの健康事情

こんにちはこんばんは！にょろ子です(*´ω｀)
たけのこの磯辺揚げ作ります！

☆あく抜き☆
米のとぎ汁鍋に八分目
皮つきたけのこ４本

☆たけのこ煮物（下味つけるため）☆
水400ｍｌ
白だし大さじ3
塩小さじ半分
醤油大さじ1
あく抜きして皮むいたたけのこ４本

☆磯辺揚げ☆
てんぷら粉100ｇ
水160ｍｌ
青のり5ｇ
下味付けた薄切りたけのこ好きなだけ

詳しい作り方は動画でやっています。
お暇がございましたらどうぞ見ていってください☆

楽曲提供　えだまめ88様

いつもありがとうございます(*´ω｀)

#アラフィフ #料理 #暮らしチャンネル #煮る #日常 #自炊 #今日の晩ごはん #健康