【ヴィーガンレシピ】わらびもち

    サイリウム(オオバコ)で食物繊維もとれるわらび餅をつくってみました!サイリウムは無味に近く、きな粉の味が楽しめます。また、片栗粉もいれるので失敗なしです!ダイエットにも最適。

    材料(4人分)
    サイリウム(オオバコ)   大さじ2
    片栗粉         大さじ2
    水           300cc
    きな粉         大さじ2
    砂糖         小さじ1
    塩           ひとつまみ

    作り方(30分)
    1
    サイリウム(オオバコ)、片栗粉、水を鍋に入れて混ぜます。

    2
    1を中火にかけて絶えず混ぜます。ひとかたまりになったら火からおろします。

    3
    2を氷水に入れて冷やします。

    4
    充分冷えたら、一口大にちぎってザルにあげます。中が熱いので注意!

    5
    きな粉、砂糖、塩をまぜ、盛り付けた餅にかけたら完成です!

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