【妊活グルメ】卵子・精子が喜ぶ!ビタミンたっぷり抗酸化力の高いビーツを使った、切って鍋に入れるだけの絶品スープ!

    子宝鍼灸師®︎たけながみきとです。
    今回は【妊活グルメ】という事でボルシチを作りました。
    うちの奥さんもおかわりする、ビタミンたっぷりのお野菜がごろごろ入った温かスープです。

    今後月1程度で皆さんに元フレンチシェフがご提案する妊活グルメをご紹介していく予定です。
    卵子・精子の質を上げるために食事は本当に大事です。
    ぜひ明日の献立の1つにお試しください。

    —————————
    【絶品!妊活スープ/ボルシチ】
    今回の材料

    ・豚ヒレ肉/適量 (お好きなかたまり肉でOK)
    ・ビーツ/2個
    ・かぶ/2個
    ・ブロッコリー/1房
    ・キャベツ/4分の1
    ・じゃがいも/2個
    ・にんじん/1個
    ・玉ねぎ/2個

    ・チキンブイヨン/1袋
    ・トマト缶/1缶
    ・ケチャップ/適量
    ・塩/胡椒/少々

    ・サワークリーム/適量

    *塩味が足らない場合は、チキンブイヨンで調節してください。
    *お肉や野菜の量はお好きな分量で作ってOKです!
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    ☆ 竹中゛幹人プロフィール ☆

    2万人の孫を作る、子宝鍼灸師 
    パパス東洋医療鍼灸院・院長 / 漢方薬店 にこにこ薬唵代表

    35年間フレンチの料理人として働く。オーナーシェフとして21年間神戸でビストロ・パパスを経営。自身の慢性腰痛の改善を機に東洋医学に興味を持ち、ビストロ運営をしながら鍼灸専門学校に通い、国家資格『鍼灸師』取得。ビストロのパーティルームで鍼灸院を開業。

    2011年飲食業から治療家に完全シフトしJR三ノ宮駅前に現在のパパス東洋医療鍼灸院 /
    漢方薬店・にこにこ薬唵を開設。不妊とは知らずに体質改善のために通っていただいていた患者さんが1人・2人とご懐妊。これは体質改善をすることで『不妊に悩んでいる方にも力になれる』と改めて不妊・女性疾患について鍼灸・漢方の可能性を探り『妊活コース』を開設。のべ20,000人以上の妊活のご夫婦の施術をし1,200人近くの方が妊娠。患者様の愛が実った赤ちゃんですが竹中゛にとっても嬉しい孫。

    この私の経験と実績をもとに、自然妊娠を望まれている方も高度生殖医療に進まれている方も結果的に早く赤ちゃんを授かるためのお手伝い。あなたを『体・こころ・お金・時間』にかかるストレス・妊活四重苦から救いたい。一人でもたくさんの孫を作りたい、そんな想いで毎日仕事をさせていただいています。

    実店舗には兵庫、大阪、徳島、香川、岡山などから多くの方が通院中。
    鍼灸と漢方を併用した『妊活コース』を利用していただいてます。

    遠方の方には『6か月で妊娠しやすい身体作りのプログラム』をご提案しいます。内容は月に3~4回のネットを使ってのカウンセリング。体質改善のための食生活・生活習慣・セルフケアの指導。あなたに合った漢方薬・サプリメントのご提案と販売しています。

    次はあなたの番です。全力でサポートさせていただきます!!

    国家資格
    鍼灸師・医薬品登録販売者

    (社)日本生殖医学会 会員
    (社)統合医療生殖学会・会員/子宝カウンセラー指導士
    日本不妊カウンセリング学会・会員
    (社)日本胎内記憶教育協会 認定講師
    日本中医学会・会員
    分子整合医学美容食育協会・会員/エキスパートファスティングマイスター
    井穴刺絡研究会・理事
    (社)アジアンハンドセラピー協会・理事/インストラクター
    YNSA学会会員 宮崎セミナー終了

    神戸東洋医療学院 専任講師
    同、OB天馬会・会長

    厚生労働省認定 調理師
    日本ソムリエ協会 認定シニアソムリエ
    日本酒サービス研究会・酒匠連合会 認定 日本酒学講師・きき酒師・酒匠
    日本バーテンダー協会 認定 バーテンダー

    ◆関連動画
    【ロシア人が作る本格的なボルシチの作り方とレシピ!】

    【ゆっくり解説】妊活の食事が超有能だった件について

    【妊活中のあなたへ こんな食事を意識して!】

    #妊活グルメ#妊活#不妊治療#不妊#卵子#精子#体外受精#人工授精#不妊症#ベビまち#タイミング法#神戸#子宝鍼灸師#鍼灸師#ビーツ#ボルシチ#スープ

    24件のコメント

    1. 先生、質問なのですが、最近基礎体温を朝7:30に毎日つけているのですが。何回か、6時とか5時半とかに尿意で起きてしまってもう1回2度寝して7:30に必ず測るってことをしました。
      でも基礎体温って朝目覚めて起き上がらず動かず安静な体勢のまま、そのまま舌の下に入れると思うのですが目覚めてしまった場合(睡眠時間は5時間以上)
      その目覚めた時間に測るほうが良いのですか?

    2. 子宮内膜症と子宮筋腫持ちの今年30です!来週クリニックデビューします。
      動画沢山見て勉強してます!
      頑張ります!

    3. とても美味しそうです!
      ボルシチを作ったことがないのでぜひトライしてみます。
      妊活におすすめの朝食メニューをリクエストさせてください♪

    4. いつもと違う雰囲気のたけなが先生も素敵です✨作ってみます!9日のセミナーも参加させていただきます☺️

    5. 動画、大変参考になりました!今すぐにでも食べたい‥
      僕は農家を志しているので、ぜひ旬のお野菜を使ったレシピをご検討いただけると嬉しいです😆
      ちなみに、ビーツはアカザ科の植物です。猗窩座の話が出てきて、おもしろーいと思いました👍

    6. ボルシチとっても美味しいですよね☺︎
      夫も好きでビーツが手に入ると必ず作ります!
      バゲットを添えるのが定番になってます!
      こんなに身体にいいものだったとは…改めて大好きになりました♡

    7. 遠く離れたロサンゼルスよりいつも楽しく拝見しておりとても励みになっております。先生はお料理も出来て知識も豊富でコック姿もとても素敵ですね😊妊活グルメ今後も是非見たいです!よろしくお願いします🙌

    8. 👍🏻ボタンが足りない、、、
      それくらい新企画とっっっても最高です!
      先生がまさかコック経験があったなんて👨🏻‍🍳新事実聞けて嬉しいですし、
      奥さまの登場もほほえましく思いながら拝見しました☺️💕
      妊活レシピって「葉酸をとろう!」とか
      「ブロッコリーをとろう!」って単体だけ紹介されることが多いから
      具体的なレシピでの取り入れ方を聞けるのは大変ありがたいです。
      ただでさえ毎日の献立考えるのにも
      頭を悩ませているので、、、笑
      ぜひコックスタイルの先生も
      続けていただきたいです!!

    9. お料理番組、楽しいですね。私も作ってみよう。また楽しみにしてます。

    10. いつも妊活動画拝見し、勉強させてもらってます✨今回の妊活グルメ、とても新鮮で良かったです👍元シェフの先生だからこそできるシリーズ、是非続けてほしいです🥰
      セミナーも楽しみにしています✨

    11. いつも拝見しています!
      勉強させてもらっています。

      先生にお伺いしたい。
      乳がん既往歴があり抗がん剤の影響で卵巣機能不全が起きているかもと言われていてクロミッドとデュファストンで妊活に取り組んでいます。
      卵胞の成長がクロミッドを飲んでる割にゆーっくりしていると言われましたがクリニックに通いながらタイミングを合わせました。
      残念ながらリセットが来ましたがリセット1週間前から足の付け根や腰や頭の痛みが続いていて、リセットもいつもより重い。これは着床ができなかったということでしょうか?仕事柄重たいものを持つ機会があるのでそのせいで着床できなかったのかな、と頭を抱えて泣きました。

    12. 妊活グルメ、もの凄く有難いです✨
      食材の栄養素も知れて、美味しく作れるのは本当に神動画だと思います🤩✨
      我が家に圧力鍋が無いのですが、普通の鍋で調理をしたら、煮込み時間はどれくらいになるでしょうか?😅

    13. いつも拝見しております🙇🏻‍♀️
      先生がまさか元シェフとは知らず、ビックリしすぎてついにコメントをしてしまいました。
      この企画すてきです!ぜひ、たまにでもいいのでまたやってください👨‍🍳

    14. 早速夫に大量に作ってもらい、とても美味しいので初日は三杯おかわり、その後も3日連続で頂いています!
      サワークリームとの相性も抜群ですね!
      ステキなレシピありがとうございます😊
      また楽しみにしています。

    15. すっごく美味しそうです!!
      栄養たっぷりで良いなぁと思いました、今度ぜひ作ってみます😊✨

    16. 先生ありがとうございます❗️すごくいい企画ですのでこれからも妊活レシピお願いします!
      クリニックで乳酸をとりましょうと言われたのですが、ヤクルト、ヨーグルト、キムチとかでいいのでしょうか?
      ヤクルトも砂糖が入ってるので気になってます、、、

    17. 先生 いつもお世話になっております🙇‍♀️
      一つ一つお野菜の栄養素も紹介して頂きながらのお料理動画非常に参考になりました。
      とっても美味しそうなボルシチ早速作ってみたくなりました✨ビーツっていあ食材使ったことないんですが妊活に効果があるとは✨
      早速作ってみたいと思います!
      お料理動画また撮ってほしいです🍅

    18. 早速、今日作りたいと思っています!サワークリームは取っても大丈夫でしょうか?ブイヨン以外で味付け方法があれば教えて頂きたいです。

    19. 先生、シェフもされてたんですね!!
      どういう経緯で鍼灸師になられたんだろうか、、と、先生の人生が気になりました。(笑)

      妊活グルメ、またぜひお願いします!
      変身もお茶目で笑ってしまいました😂