@touka_healthylife on 2026.04.06 02:55 家庭料理って「一汁三菜が正しい」って思ってませんか?🥹 たしかに見た目もいいし、栄養バランスも取りやすい。理想だと思います。 でも忙しい日って理想通りに作れなくて「今日もできなかった…」って落ち込んだりしませんか? だから私は一汁一菜を心から推しています☺️ 味噌汁の中に好きな野菜、好きなお肉を入れて 10分煮込むだけ。 それだけで体がほっとして満たされる! 今日はスーパーで一際目立ってた春キャベツをたっぷり入れました🌸 甘くて、やさしい味でした🥬 続けられる自炊を大切にしてたいます。 今日からできる一汁一菜、一緒に始めてみませんか?✨
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家庭料理って「一汁三菜が正しい」って思ってませんか?🥹
たしかに見た目もいいし、
栄養バランスも取りやすい。
理想だと思います。
でも忙しい日って
理想通りに作れなくて
「今日もできなかった…」って
落ち込んだりしませんか?
だから私は
一汁一菜を心から推しています☺️
味噌汁の中に
好きな野菜、好きなお肉を入れて
10分煮込むだけ。
それだけで
体がほっとして
満たされる!
今日はスーパーで一際目立ってた
春キャベツをたっぷり入れました🌸
甘くて、やさしい味でした🥬
続けられる自炊を大切にしてたいます。
今日からできる一汁一菜、
一緒に始めてみませんか?✨