おいしさ新発見✨「そら豆のガーリックチーズソテー」【おうちごはんの1分レシピ動画】簡単レシピ｜時短レシピ｜#shorts

【そらまめのガーリックチーズソテー】

「#そら豆」がおいしい季節🌿✨
見かけたら作りたいおすすめレシピです🙌

加熱すると甘みが増して、ホクホク食感がたまりません😆！
定番の塩ゆでや焼きもいいけど、たまにはアレンジして楽しんでみませんか？

にんにくの香ばしさとチーズのコクで
ついつい手が止まらないおいしさに🤤

おつまみにもぴったりです🍷
作ってみたいと思ったら、ぜひ保存して試してみてくださいね♪

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【材料】2人分
・そら豆　正味100g（約7～8房）
・にんにく　ひとかけ
【A】
・粉チーズ　大さじ2
・塩　ひとつまみ

・オリーブオイル　大さじ1

・粉チーズ　大さじ1
・黒こしょう　適量

【作り方】
①そら豆はさやから取り出し、水洗いする。にんにくはみじん切りにする。

②フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったらそら豆を加える。水を回し入れ、蓋をして中火で約2分間蒸し煮にする。

③蓋を取り、水分が飛んだら【A】を加える。全体に味がなじむよう、さっと炒め合わせる。

④器に盛り付け、粉チーズと黒こしょうを振る。

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