しらすとブロッコリー入りの卵焼き｜お弁当おかずや幼児食にピッタリ！栄養満点！

⏳️調理時間10分
材料
卵　3個
しらす　大さじ1
ブロッコリー　25g
醤油　小さじ1/2
みりん　小さじ1
サラダ油　適量

0:23 卵を割って溶く
1:21 ブロッコリーをみじん切りにする
2:01 卵、ブロッコリー、醤油、みりんを混ぜる
2:33 卵焼き器にサラダ油を薄く塗り、中火で熱する
2:52 卵液を卵焼き器に少し入れて、じゅわっとしたら卵液を入れて焼く
3:14 端が固まったら菜箸で剥がし、巻いていく。卵液がなくなるまで繰り返す
5:43 完成！

▼簡単なブロッコリーの茹で方

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